【ZOOM】おやすみキレイになるヨガ＋チャンティング 講師：ake
ケンハラクマ 先生監修IYCキレイになるヨガのポーズを眠りに入りやすいようゆったり行っていきます。
ご自身のアタマとココロにやさしく寄り添いながら心地いい時間を過ごしましょう。
おやすみの時にakeによるチャンテイングを行います。
そのままおやすみ頂いても大丈夫です
ご自身のアタマとココロにやさしく寄り添いながら心地いい時間を過ごしましょう。
おやすみの時にakeによるチャンテイングを行います。
そのままおやすみ頂いても大丈夫です
講師：ake
日程：2021年1月11日（月）ー2月23日（月）開催日すべて月曜日
クラス内容
ヨガがはじめての方はもちろん、運動不足の方や運動が苦手
安心して行えるやさしいプログラムです。
ケンハラクマ 先生監修IYCキレイになるヨガのポーズを
安心して行えるやさしいプログラムです。
ケンハラクマ 先生監修IYCキレイになるヨガのポーズを
眠りに入りやすいようアレンジしており
年齢を問わずどなたでも無理なく楽しく行うことができます。
最後のおやすみの時にakeがチャンティングします。
頂いても大丈夫です。
※このｸﾗｽは[ＺＯＯＭ機能]を使用した講座になります。
事前にスマホ、ＰＣ等、
ｸﾗｽ開始後に音が聞こえない、
事前にスマホ、ＰＣ等、
ｸﾗｽ開始後に音が聞こえない、
ＺＯＯＭ使用がなれていない方は、
講師プロフィール
『まいにちの生活に溶け込むヨガ』をテーマに年齢、
まだヨガを体験したことのない方、ぜひご一緒しましょう♪
まだヨガを体験したことのない方、ぜひご一緒しましょう♪
開催日程詳細
2021年
1月11日(月)、18日（月）、25日(月)
2月1日（月）、8日（月）、15日（月）、23日（月）
開催日すべて月曜日 19時〜20時15分
※ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、
クラス開始10分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。
※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
1月11日(月)、18日（月）、25日(月)
2月1日（月）、8日（月）、15日（月）、23日（月）
開催日すべて月曜日 19時〜20時15分
※ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、
クラス開始10分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。
※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
開催会場・アクセス
ご自宅他
こちらのクラスは、全てZOOM（ZOOMは、
セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発された
日本中、どこに居ても参加可能です。ZOOM使用が初めての方、
慣れていない方音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解
Zoomが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたしま
スマホ、
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方https:
参加費用等
IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円他、4回券、10回券、
※ドロップイン（1回券）3,300円他、4回券、10回券、
IYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.
※
※お友達とのチケットのシェアは可能です。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。
申し込み方法
メールにて申込
要予約（クラス開催時間６０分前まで申込可能）okayamai
タイトル「○月○日 IYC おやすみキレイヨガ」（※○に参加希望日をご記入ください）
本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げられる環境にて、
③IYCチケット番号（
本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げられる環境にて、
③IYCチケット番号（
※ドロップイン（1回券）の方は、IYCオンラインショップにて
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、
IYCオンラインショップ：https://iyc.
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、
IYCオンラインショップ：https://iyc.
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯し
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯し
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、
お問い合わせ先
IYC岡山 ake（イノウエアケミ）
