【九段飯田橋/神保町&ZOOM】アシュタンガフルプライマリー・基本

ご自宅でスタジオと同じようにプラクティス!!
※zoomとスタジオ同時開催
講師:あや

クラス内容

【アシュタンガ基本】

呼吸法・視線・身体の動かし方・ポーズしている時の意識の仕方などを含めガイディングをし、太陽礼拝からシッティングポーズまでじっくりと進んでいきます。

【フルプライマリー】

アシュタンガヨガプライマリーシリーズを順番通りに、カウントに合わせて練習します。レッドは英語のLead(導く、案内する)に由来します。(クラスの状況により、内容が前後することをご了承ください。)

スタジオのレッスンと同時並行ですので、

スタジオの雰囲気も味わいながら集中して行う事ができます。

ZOOMの利用方法についてはこちら

http://yogashare.info/blog/zoom-howto/

 

【持ち物】

ヨガマット・動きやすい服装

【参加資格】

どなたでもご参加出来ます。

※初めてアシュタンガを行う方は基本クラスをお勧めします。

 

講師プロフィール

講師写真

あや

学生時代はバドミントンを励んでいた生活から社会人になってからヨガに出会い最初はジムのヨガを受けていたがヨガの魅力に惹かれるようになりヨガスタジオに通い始めアシュタンガと出会う。続けていくうちに自身の思考や体の変化を感じ、心身のバランスや生活をより豊かにするためのヨガとして日々練習を続けている。

http://www.iyc.jp/profile/aya-o

Instagram:

https://www.instagram.com/ayaringooooo/

Facebook: aya.ohama

開催日程詳細

◇九段下スタジオ◇
・毎週火曜 18:20pm~19:35pm
    アシュタンガ基本
    
・毎週火曜 20:00pm〜21:30pm 
    フルプライマリー

◇神保町スタジオ6F◇
・毎週土曜日 15:00pm〜16:30pm
    フルプライマリー

開催会場・アクセス

開催会場

ZOOMの場合はご自宅

九段飯田橋スタジオ

神保町スタジオ6F

参加費用等

【参加費用】

IYCチケット1

ドロップイン(1回券)3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。

IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/

現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。

お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

申し込み方法

メールにてお申込をお願いいたします。 

あやmail:ayabunzoom@gmail.com

ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。

メールにタイトル「フルプライマリー申込orアシュタンガ基本申込」とご記入いただき、本文に下記①④をご記入の上、送信してください。

①お名前

②メールアドレス(ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス)

③ご参加希望日(複数日の一括のお申込みも可能です)

IYCチケット番号(有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号)&チケット回数(4回、10回、20のどれか)&何枚目のチケットを使用するかお知らせください(記入例:No……20回チケットの7枚目)

ドロップイン(1回券)の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。

チケット購入→IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/

IYCチケットのシェアも可能です

申込メールに参加者全員分の上記①④をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。

クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできません。また、マイソールパスではご参加いただけませんのでご了承ください。

お問い合わせ先

ご不明点がありましたら、下記のメールアドレスにご連絡下さい。

問合せ・連絡先のご案内:

ayabunzoom@gmail.com