【神奈川&ZOOM】始めてみようアシュタンガヨガ(6月14日)教室受講又はZOOM 講師:ケンハラクマ

ケン先生の直接指導、初心者歓迎。ルミネ横浜でヨガのひとときを
日本のヨガ界の第一人者ケン ハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。本講座は教室でもオンラインでも受講できるハイブリッド講座です(講師は教室)。オンライン配信にはZoomミーティングを使用します。
19:00~20:15
講師:ケンハラクマ

クラス内容

お申し込み詳細はこちら

日本のヨガ界の第一人者ケン ハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。
呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。
ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

*当講座は教室・オンラインの様子を相互に中継して実施します。

*アシュタンガヨガとは:呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。
太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行う予定です。
ストレス解消にも最適です。

【持ち物】 
①ヨガマット、もしくはバスタオルをご持参ください。バスタオルご持参の方には教室のヨガマットの上に敷いてご使用いただきます。
②動きやすい服装でご参加ください。更衣室があります。足元は素足で。

【参加資格】 
老若男女、ヨガのレベルや経験を問わずどなたでも参加いただけます。

講師プロフィール

講師写真

ケンハラクマプロフィール詳細
東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。
インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。
現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。
毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外さで精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。
著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ:体と心が目覚める生き方』がある。

開催日程詳細

2021年06月14日(月)19:00~20:15 始めてみようアシュタンガヨガ

開催会場・アクセス

、詳細ページはこちらから

朝日カルチャーセンター横浜教室(ルミネ横浜8階)

▼開催会場の住所:
〒220-0011
横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8階

▼開催会場のご案内:
教室は横浜駅ビル「ルミネ横浜」8階です。
駅の中央通路に面し、京浜急行中央改札口隣りにあるエレベーターで8階にお越しください。

参加費用等

申し込み方法

HPからのお申し込み、お電話での予約、窓口での直接申込を承ります。
HPからのお申し込みはこちらからお願いいたします。

お問い合わせ先

申し込み方法

HPからのお申し込み、お電話での予約、窓口での直接申込を承ります。

窓口での予約・支払い対応は月曜~土曜の10:0018:00の時間内とさせていただきます。

上記時間内にお越しになれない場合は、恐れ入りますが、HPもしくはお電話でのお手続きをお願いいたします。

お問い合わせ先

担当者氏名:

朝日カルチャーセンター横浜・坂本

問合せ・連絡先のご案内:

お問い合わせはお電話、受付窓口にて承ります。

電話:045-453-1122(月~土 10:0018:00、日 10:0016:00

受付窓口(月~土 10:0018:00、日曜休み)

その他

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【その他関連情報】
当講座は教室・オンラインの様子を相互に中継して実施します。

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