【荻窪】年末年始クラススケジュール 陰ヨガ 講師：桶田弥里
年末の陰ヨガプラクティス
クラス内容
陰ヨガとは、グラウンディング・ホールディング・リラクゼーションの三原則を柱とし、古代インドハタヨーガ、古代中国気功などに共通する教え、古来の動き、理論に基づいたプラクティス。
エネルギームーブメントであり、また科学的な最新の筋膜理論に沿った筋膜リリースです。
呼吸と最小限の筋力で動きの目的を果たしていくこのプラクティスは、身体の構造を調整し本来持っている心身の正しいエネルギー循環へと導きます。
不必要な過度なストレッチ、過度な筋力を用いず、自然に自由に動ける状態を目指します。
【持ち物】
動きやすい服装
マット
マスク（スタジオではマスク着用をお願いしております。）
【参加資格】
どなたでもご参加いただけます
講師プロフィール
【講師】桶田弥里 Misato Okeda
陰ヨガに出会って以来、シンプルながら奥深い陰ヨガの可能性に魅せられてきたひとり。
YIN YOGA in ASIA の Victor Chng（ビクター・チャン）氏の元『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼーション』の３原則を柱とし古代中国と古代インドに共通する教えを持つ陰ヨガを学び練習を続ける。
探究心をもって進化を望み陰ヨガを練習する方々が、楽しく自分らしく練習できるよう共に進んでいきたいと願い、そのサポートができたらと都内を中心に指導を行う。
SNS
Instagram @misato_okeda
twitter @misato_okeda
開催日程詳細
開催会場・アクセス
IYC荻窪スタジオ５Ｆ
【開催会場の住所】
〒167-0043 東京都 杉並区 上荻1-5-8 直長ビル 5階
【定員】
IYC荻窪スタジオ５Ｆ：15名限定
参加費用等
IYCチケット1枚またはドロップイン3,300円、レンタルマット300円
事前にIYC回数券をご購入いただくと、当日のご参加がスムーズです。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日～金曜日の8:00～20:00です。
（1月2日と1月3日はお休みです）
ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。
ご利用予定日まで余裕をもってご購入ください。
https://iyc.thebase.in/
【キャンセル時のご案内】
予約したクラスに参加できなくなった場合は、なるべく早めに必ずお知らせください。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
申し込み方法
*申込受付は、12/5(土)からです。これより前の申込は無効となります。
件名に「IYC年末クラス」とご明記の上、
①お名前
②電話番号
③e-mailアドレス
をメールまたはLINEにてご連絡ください。
メール info@pittoresque.jp
LINE @pittoresque または https://lin.ee/V6jVmmeU
メールの場合は、info@pittoresque.jp からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
また、24時間以内に返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
お問い合わせ先
▼担当者氏名：
桶田弥里（オケダミサト）
お問合せ・ご連絡は
info@pittoresque.jp
までお願いします。
