Vol.87 ”折れない心を養う。落ち込まなくなる意識の操縦法”
ケン・ハラクマ先生から あなたへの言葉の贈りもの
春に環境が変わり、
メンタル疲労がで出始めるのがこの時季です。
「メンタルは鍛えられる」と言いますが、失敗やストレスに振り回されない意識の持ち方を考えてみましょう。
この続きは 「ヨガジャーナル日本版vol.87(yoga JOURNAL)」にてご覧いただけます。
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