【香川県】IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース 講師：穴吹早祐美
クラス内容
『キレイになるヨガ』は、運動不足の方や、運動が苦手な方も安心して行えるやさしいプログラムです。
ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、年齢を問わずどなたでも無理なく楽しく行うことができます。
この養成コースでは、『キレイになるヨガ』プログラムの流れるような動きを実践し、学びながら、一つひとつのポーズへの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方についても学んでいきます。
また、指導の仕方やポーズの修正補助の仕方などを実践的に学んでいきます。
■プログラム構成
①キレイになるやさしい太陽礼拝
②スタンディングポーズ（立ちポーズ）
③シッティングポーズ（座りポーズ）
④仰向け姿勢でのストレッチ
⑤リラクゼーション法
⑥ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット（無料貸し出しあり）、筆記用具
【参加資格】
指導者の方で今後のヨガ指導に役立てたい方、こらからヨガの指導者を目指している方。
また、日々のヨガの実践を深めたい方。
ヨガ経験にかかわらずどなたでも参加可能です。
講師プロフィール
穴吹早祐美
インターナショナルヨガセンター（ＩＹＣ）講師
開催日程詳細
２、６/２３（日）、６/３０（日）
２日間とも１０：００～１６：００ 計１２時間
１～２からご希望の日時をお選びください。
開催会場・アクセス
ＩＹＣ四国スタジオ
〒760-0053
香川県高松市田町２－３ 岡ビル３Ｆ
【開催会場のご案内】
ＪＲ高松駅から車で５分、コトデン瓦町駅より徒歩５分。詳しくはＩＹＣ四国スタジオへのアクセスをご確認ください。
参加費用等
税込 ６６，０００円
（教材キレイになるヨガDVD付）
【支払い方法・支払い先】
参加費は、返信の際にご案内します指定口座へ10日以内にお振り込みください。ご入金確認後、教材DVDを送付します。
申し込み方法
メールでのお申込先：shikokuiyc@yahoo.co.jp
件名に“２０２４年キレイになるヨガ養成コース参加希望”とお書きの上，顔写真１枚を添付して、ご希望の日時・お名前・生年月日・ご住所・携帯番号をお知らせください。上記yahooメールから返信しますので受信可能設定にしてくださいますようお願いします。
定員になり次第締め切りますので、お申込みはお早めに！！
