【表参道 & ZOOM】骨格メンテナンスヨガ 講師:ヤスコ
ストレスは身体の外側だけでなく、内側までをも緊張させていきます。
このクラスでは、ご自分で簡単にできるセルフマッサージやファンクショナルな動きを用いて骨格を整え、全身をメンテナンスしていきます。
身体の感覚は実はとても賢いものです。内面の声をよく聞きながら動いていくと、終わった頃には心も身体もスッキリとそしてゆったりと整っていくことを体感してみませんか？
クラス内容
【クラス説明】
日々の緊張や疲れはメンテナンスヨガで解消していきましょう。
ストレスは身体の外側だけでなく、内側までをも緊張させていきます。
このクラスでは、ご自分で簡単にできるセルフマッサージやファンクショナルな動きを用いて骨格を整え、全身をメンテナンスしていきます。
身体の感覚は実はとても賢いものです。内面の声をよく聞きながら動いていくと、終わった頃には心も身体もスッキリとそしてゆったりと整っていくことを体感してみませんか？
【持ち物】タオル。輪ゴムorヘアゴム。動きやすい服装。ヨガマット。笑顔。
講師プロフィール
ヤスコ（岡西康子 Yasuko Okanishi)
ロータスブルームヨガ代表 http://www.lotusbloomyoga.jp/
性別、年齢、体形などに関係なくどなたでも気軽にできるリラクゼーション、癒しのヨガのプログラムに力を注いでいます。ヨガの素晴しさ、気持ちよさをお伝えしたいと思っています。
開催日程詳細
14:30-16:00
開催会場・アクセス
【開催会場】
IYC表参道2階スタジオ
住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3
＊銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩5分
＊「渋谷駅」より徒歩15分
［表参道駅からIYC表参道スタジオへの道順を見る］
参加費用等
1クラス 『3,300円』or 『IYCチケット1枚』
※IYCチケットをご使用の方は事前にオンラインショップにてIYCチケット(1,4,10,20回チケットのいずれか)をご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※有効期限内のIYCチケットをクラス当日は必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申し込み方法
件名「10/27(日)14:30メンテナンスヨガ」と明記し、以下、(1)-(3)をご記入の上 lotusbloomyoga.jp@gmail.com までメールにてお申し込みください。
本文
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 携帯番号
(3)IYCチケットの方は以下のIYCチケット情報
・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット購入日
・チケットの種類（4回、10回、20回 のどれか）
・何枚目のチケットを使用するか
以上４点をお知らせください
（記入例：No……（6桁）、購入日20年○月○日、20回チケットの7枚目）
※ZOOMでのドロップイン（1回券）での参加の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、②にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID（16桁）をご記入の上、送信してください。
・IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。
【IYCチケットシェア可能】
お問い合わせ先
担当者：ヤスコ（岡西康子）
問合せ先：lotusbloomyoga.jp@gmail.com
