【パシフィコ横浜】ヨガフェスタ横浜 2025/9/13-15 ケンハラクマ講座おお知らせ❣️

• 09/14 13:15-14:45 [14B3]
• 『基礎から学ぶハタヨガベーシック（ヨガの基本）』
  クラス内容：
  ハタヨガの基本説明から、体を痛めないヨガポーズ（アサナ）の仕方・おうちで出来るヨガの呼吸法（プラナヤマ）・毎日行える瞑想法の実践・質疑応答（何でも質問コーナー）を行います。ケンハラクマが親切丁寧に楽しく学べるよう指導します。全くの初心者の方から、ヨガのインストラクターの方まで参加出来、更にヨガが好きになる事間違いなし❣️ 皆様のご参加を心よりお待ちしています🙇‍♂️

• 09/13 15:15-16:45 [13A4]
• 『アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス』
  クラス内容：
  アシュタンガヴィンヤサヨガの創始者Sri K パタビジョイス師から直接指導を受けた、日本アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマによる、正統的なアシュタンガヨガフルプライマリーリーズレッドクラスのレッスンを行います。アシュタンガヨガが初めての方から、指導者レベルの方まで楽しく練習できるクラスです。初心者の方にはポーズの軽減法も伝えながら、体の硬い方でも、無理なく怪我をしない練習が出来るようにガイドしていきます。体力増進・柔軟性向上・バランス感覚を高めるには最適なヨガの練習方法です。レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけますので、是非ご参加ください❣️

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• 09/14 13:15-14:45 [14B3]
• 『基礎から学ぶハタヨガベーシック（ヨガの基本）』
• 09/13 15:15-16:45 [13A4]
  『アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス』

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• 09/14 13:15-14:45 [14B3] 『基礎から学ぶハタヨガベーシック（ヨガの基本）』
• 09/13 15:15-16:45 [13A4] 『アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス』

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• 09/14 13:15-14:45 [14B3] 『基礎から学ぶハタヨガベーシック（ヨガの基本）』
• 09/13 15:15-16:45 [13A4] 『アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス』