【ZOOM】「栄養と食事の相談室」４月
今の状態を知り、
食事から身体の土台を整える。
管理栄養士aiの個別相談
【チケット利用可】
食事から身体の土台を整える。
管理栄養士aiの個別相談
【チケット利用可】
講師：ai
日程：2026/4/2（木）-4/30（木）
クラス内容
ヨガを続ける中で、
体の感覚や体調の変化に気づくことが増えてきた方へ。
食事や生活リズムは、
日々のコンディションに影響しています。
大きな見直しをしなくても、
「少しのズレ」に気づくだけで整いやすくなることもあります。
この相談は、
今の体の状態と食習慣を見直し、
自分に合った食事の整え方を整理するための時間です。
こんな方に
・食事や体調について、立ち止まって整理したい
・情報が多く、何を基準に選べばよいか迷っている
・食事を通して、ヨガと日常のコンディションを整えたい
▪️内容
- 事前カウンセリングシートあり
- オンライン（30分）
- 管理栄養士が個別に対応します
講師プロフィール
栄養カウンセラー、栄養管理士、ヨガインストラクター
身体を動かすこと（ヨガ、スキンダイビング、クライミング）
身体について考えること（栄養、解剖学、ボディーワーク）
食べること（食べ歩き、料理）
がライフワークです。
日々身体を動かしている方の栄養サポートを得意としています。
▪️IYCクラス
（日）8：00〜 ハーフプライマリー（表参道1F &zoom）
▪️資格：
管理栄養士
ファスティングトレーナー
アシュタンガヨガ 初級、中級、上級A指導者
開催日程詳細
木曜13-17時
【４月】
4/2,16,23,30
30分/1回
＊その他の日程をご希望の場合は、ご相談ください。
【４月】
4/2,16,23,30
30分/1回
＊その他の日程をご希望の場合は、ご相談ください。
開催会場・アクセス
Zoom
【ZOOM使用が初めての方、慣れていない方】
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「ZOOM」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/
参加費用等
▪️参加費用
30分間／1回
IYCチケット2枚またはドロップイン6600円
【Zoom利用の方】
チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
▪️受付方法
有効期限内のIYCチケットNo.を事前にご連絡ください。
当日携帯してご参加ください。
申し込み方法
▪️申し込み先
▪️申し込み方法
事前申し込みをお願いいたします。
期日：ご希望日程の2日前まで。
▪️記載内容
・お名前
・メールアドレス
・お問い合わせ内容：
①「IYC栄養と食事の相談室 申し込み」
②参加方法：Zoom
③ご希望日時
④＊チケット使用の方
IYCチケット番号
（記入例：No……、20回券の7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。
その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
お問い合わせ先
▪️担当講師：ai
▪️お問合せ：https://vitaminyoga-ai.com/script/mailform/contact/
＊メールを返信いたします。
2日たっても返信がない場合は、迷惑メールフォルダやメール受信設定を一度ご確認ください。
Instagram： https://www.instagram.com/vitamin_yoga_ai/
