【神保町＆ZOOM】ハタヨーガの源流を知る理論と実践の総合講座　ゲスト講師：岸川卓巨 & 講師:モモ

20年に渡り、ヒマラヤのふもとでヨガを学んできました。

「伝統的なハタヨガ」という謳い文句はよく目にしますが、実際にそれらはせいぜい19世紀から20世紀以降のヨーロッパとの交流の中で生み出されたものです。

わたくしの学んだものはそれよりも400〜500年古層の、瞑想や苦行や禁欲が中心だったヨガが、ちょうど身体を修練場と見立てるアイデアを思いついた転換点あたりのヨガです。

だから、この講座に参加するとアーサナもプラーナヤーマも、いやそもそもそれらの意味合い自体がこれまでに聞いていたものと全然違うことに驚くと思います。

今回の講座はどんなものにしようかと考えました。

やはり自分にはヒマラヤの麓で学び続けた伝統のさらに古典のハタヨガしかないし、

また自分の学んだものは、どうやら同じ名前のヨガの種類は数多あったとしても、（少なくとも日本では）継承している人がほぼ存在しない。

故に年に数度もないこのような機会に飛び道具や実験的なものを持ち出すのも的外れだと思い、やはり今回も『ハタヨガ』を看板に据えます。

とはいえ、参加される方の多くは今現在アシュタンガを学んでおられる方が多いと思いますので、それに関連付けたテーマでやろうと思います。

前提として、アシュタンガヨガとハタヨガは全くの別物です。

ポーズを取ることは共通していますが、それは「ボールを使うから野球とサッカーは同じもの」と主張するようなものです。

それでも大半の方々はその具体的な違いがいまいちピンと来ないでしょうから、先ずはその辺りの説明から始めます。

とはいえ、ここに来てサッカーをやってきた方々に突然「バットでボールを打て」なんて云うつもりもありません。

それでも、サッカーをやってるはずなのにグローブを構えて場合によっては打席に立つ順番をずっと待ってしまっている方々もいらっしゃるかも知れません。

だから、アシュタンガとハタヨガの決定的な違いを知ることは大事です。

一方、ハタヨガには、簡単に云うと

「身体を回路基盤としてメカニズム的にハックして、それによって心をコントロールする」

という画期的なアイデアが存在します。というかそれがハタの全てです。

これをアシュタンガヨガという『時間と流れ』のヨガの中に反復的に取り入れる事は可能です。

つまりは、ハタヨガ的なコツを取り入れて見ましょう、という提案です。

後半では『まごうことなき古典ハタヨガの技法』でありながらアシュタンガに直結するテクニックの数々をじっくり行いたいと思います。

そのついでと言っては何ですが、それを通してみなさまに、世界でほぼ失伝寸前の「幻のオリジナルハタヨーガ」にも興味を持っていただけたらと思っております。

当日お伝えする具体的なテクニックの一例です。

・背骨をフィジカル面だけでなくマインド的な部分も含めて柔軟にしていくエクササイズ

バンダは「締める」以外にも「拡げる」「集める」「流れをつくる」など様々な役割があります。そのテクニックを通してハタ本来のバンダの多様で複雑で繊細な体系の一端に触れましょう。

ハタヨガでは、身体全体を心が何かを感じたりそれに反応する回路だと考えます。背骨はエゴの強弱をあらわす回路で、その内部をジーヴァと呼ばれる‘精神の核’が上下する事によって、エゴが強まったり解消されたりするわけです。

誤解されやすいのですが、これは別にスピリチュアルな話ではなく、そのようなイメージングをする事によって心のパターンを回路化して、その回路にイメージング操作を行う事によって心の反応パターンをコントロールするのがハタのテクニックという事です。

その刷り込み（本来のハタヨガの基礎）が出来れば、背骨の柔軟性と心の柔軟性がシンクロし、身体的な操作によってエゴをコントロールして状況によって強めたり弱めたりする事ができるようになります。
この原理が「アーサナによって心をコントロールする」という事の本来の意味です。
「身体と向き合う事によって心をうんぬん」とかそのような抽象的で曖昧な理屈は本来のハタヨガとは関係ありません。本来のハタはもっと明確でメカニカルな心のコントロールシステムなのです。

・プラーナヤーマを使って背骨の意識を高めていくエクササイズ

そのためには先ず、背骨を回路化する必要があります。回路がわかりにくいならパイプでもエレベーターでもホースでも構いませんが、そのような『路』を背骨と重なる形で構築していきます。そのために用いるのがプラーナヤーマと呼ばれるテクニックです。

・各種バンダを使って、背骨の中に流れを作り出すエクササイズ

次に、その回路なりパイプなりエレベーター内を、ジーヴァと呼ばれる心のコアが上がったり下がったり出来るように‘流れ’のイメージが必要になります。この際に用いられるのがバンダというテクニックです。

・その流れを外的なモメンタムに変換して、ヴィニヤーサに応用するテクニック

このテキストを読んでアタマの中にはてなマーク？？が浮かんできた人も大丈夫です。安心してください。

講座を受講すれば、不思議なことにココに書かれているテキストの内容がスルッと理解できてしまします。

初心者の方も、インストラクターレヴェルの方も、ハタヨーガやアシュタンガヨーガを実践している人もいない人も、

ヨーガを深く学びたいという気持ちのある方のご参加を心から歓迎いたします。