【表参道 & ZOOM】 9/26日曜 10:00-11:15月経血フローヨガ　講師　湊有紀

月経血フローヨガ

月経血フローヨガは、あの月経血ヨガとヴィンヤサヨガとをミックスして、美脚美尻に必要な内腿や前腿からそして背中を意識するヨガです。また有紀先生独特の引き込まれるガイディングと動く瞑想、身体の内側を内観しながら「小宇宙」を感じ、とても深い集中力を生みだされるのがとても大きな特徴と言えるでしょう。

月経血ヨガのエッセンスはそのままに、背骨を覚醒させココロとカラダを元気にするメッソドです。女性の心と身体の潜在的機能は、無意識の中では身体の極端な陰と陽を作り出してしまい易く、内腿や背中の意識が抜けてしまいがち…それを月経血フローヨガを通して解消していきます。

見た目とは異なり、実際マット上でのキツさと緩さのふり幅や、驚きと期待、楽しさは生む人気の理由のようです。内ももを意識することで骨盤底筋群へのアプローチ、肩甲骨＆背中への意識向上がココロのスペースが生まれます。もちろん男性にもネーミングに影響されずに参加されることをオススメします。男性は力任せにポーズをしてしまいがちです。体の眠っているところを目覚めさせましょう。

ZOOMの利用方法についてはこちら↓

http://yogashare.info/blog/zoom-howto/

※ZOOM OPEN 受付開始 15分前

※ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。

※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

【開催会場】

1. 在宅ZOOM or IYC表参道

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3
[Google Mapで確認]

最寄の駅：
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分

♡参加費♡

IYCチケット1枚

ドロップイン3300円

チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。

IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。

※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。

クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。

♡参加お申込み先♡

「 9/26日曜 10:00-11:15月経血フローヨガ 受付担当」宛てに

yukismileyoga★gmail.com　★を@に変えてご連絡下さい。クラスのZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。

①お名前

②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）

③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）

申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みくださいクラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

※IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。

IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。

「 9/26日曜 10:00-11:15月経血フローヨガクラス受付担当」宛てに

yukismileyoga★gmail.com（★を@に変えてご連絡下さい）までご連絡下さい。