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【ZOOM】JIBUNME 快眠ヨガ&ベッドタイムストーリー ~JIBUNMEスペシャル~ by KEN
☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️
11月12日 金曜日22:00(45分)
11月17日 水曜日21:00(45分)
無料トライアル
11月12日 金曜日22:00(45分)
11月17日 水曜日21:00(45分)
無料トライアル
講師:ケンハラクマ
日程:2021/11/12(金)& 11/17(水)
クラス内容
☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️ <レッスンの目的> 自律神経を整える、快眠を促す
講師プロフィール
開催日程詳細
11月12日(金)22:00-22:45
11月17日(水)21:00-21:45
11月17日(水)21:00-21:45
開催会場・アクセス
ZOOM