【ZOOM】朝活サタデーヨガ 〜JIBUNMEスペシャル〜 by KEN
誰でも出来る気持ち良いヨガのストレッチと、自律神経を整えるヨガの呼吸法を行った後は、カラダもココロもリセット出来るリラクゼーション。
最後に自分と向き合う瞑想を行います。
初心者大歓迎！
時間：10:00（45分間）
最後に自分と向き合う瞑想を行います。
初心者大歓迎！
時間：10:00（45分間）
講師：ケンハラクマ
日程：2021/12/04（土）
クラス内容
ヨガの第一人者ケンハラクマから直接学べるサタデースペシャルクラス。 誰でも出来る気持ち良いヨガのストレッチと、 自律神経を整えるヨガの呼吸法を行った後は、カラダもココロもリセット出来るリラクゼーション。
最後に自分と向き合う瞑想を行います。
初心者大歓迎！
＜レッスンの目的＞ エネルギーチャージ
＜レッスンシチュエーション＞ ヨガマットの上で
＜必要なもの（推奨）＞ ヨガマット
講師プロフィール
開催日程詳細
2021/12/04（土）
10:00-10:45
10:00-10:45
開催会場・アクセス
ZOOM
