【鹿児島 & ZOOM】＠SHANTI-LOTUS ケンハラクマ・どこでも誰でも健康10秒ヨガ指導者資格認定講座

【内容】
ヨガ未経験者からヨガの指導者まで、どのような人でも、それぞれゴールが別 であるように、あなたが抱える問題、その全てを解決することのできる内容を兼ね備えたプログラムです。
例えば、ヨガの初心者の人でもポーズの実践を行いやすくするため、できるだけ 簡単に解説し、イージーポーズを実践し、呼吸の目安もわかるように勉強します 。
またポーズの由来や現代人の体と心のどこが改善できるかを明確にしていきます 。
ヨガの経験者や指導者として長く役立つようにポーズを「立ち」「座」「寝」の ポーズに分類して勉強していきます。
指導経験がない方でも安心してご参加頂けます。