【石川県能登半島 & ZOOM】スペシャルヨガワークショップ＠穴水町「来迎寺」日本のヨガ第1人者 ハラクマケン先生が初めて能登に来て下さいます！！
石川県来ることじたいが2回目です！ 講座メニュー盛り沢山 アシュタンガヨガマイソールクラス・アシュタンガヨガ基礎ワークショップ・ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+マインドフルネス瞑想+ヨガ的ライフスタイルのお話・精進ランチ&何でもヨガ相談室・リストラティブヨガ・ラジヨガ体操指導者講座・フルプライマリーシリーズレッドクラス・ランチタイムヨガ。
クラス内容
プログラム
11月23日【(水)勤労感謝の日】
①6:30-8:00
アシュタンガヨガマイソールクラス 初めての方も大歓迎
練習用ポーズ画像付
②9-10時半
「アシュタンガヨガワークショップ」
・アシュタンガヨガの基本説明
・呼吸の仕方
・視点の使い方
・太陽礼拝の練習方法
・誰でも出来るハーフプライマリーレッドクラス
③10:30-12:00
ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+マインドフルネス瞑想+ヨガ的ライフスタイルのお話
④12:00–13:30
ケンハラクマと一緒に精進ランチ&何でもヨガ相談室(前もって質問を承ります)お食事中に皆さんと懇談。
⑤13:30-15:00
リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)食後の癒し系ストレス解消快眠ヨガ
⑥15:00-17:00
ラジヨガ体操指導者講座
テキスト&指導用音源付
ヨガが初めての方も安心して受けられる講座です。
修了後指導資格認定書授与(2回目の方はLevel.2の認定書)
11月24日（木）
⑦9:00-11:00
フルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想&質疑応答
⑧12:10-12:55
ランチタイムヨガ
会場
来迎寺【穴水町】
金沢、七尾方面から来られる方は越の原エンタもしくは穴水エンタで降りて下さい。
予約は
09043275428
devi1ena2a1@gmail.com
デビまでお願いします。
ショートメール📩,インスタやFBからのメッセージでも予約可能です。
定員になったクラス〜締切しますので予約は早めにお願いします🙏
料金
プログラム①
一般4000円
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバーは3500
プログラム②〜④
一般3500円
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバーは3000円
プログラム⑥
一律8800円
①〜⑥まで全て参加される方は
一般料金
26800円❌→割引きして24200円になります。
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバー料金
24300❌→22000
プログラム⑦
一般4500円
IYCとデビプラナヨガメンバー4000円になります。
プログラム⑧
ランチタイムヨガ45分
一律1,100円
皆さんご参加お待ちしてます🙏
分からないことがあれば気軽に連絡お願いします。
09043275428
devi1ena2a1@gmail.com
デビまでお願いします。
講師プロフィール
開催日程詳細
①6:30-8:00
アシュタンガヨガマイソールクラス 初めての方も大歓迎
練習用ポーズ画像付
②9-10時半
「アシュタンガヨガワークショップ」
・アシュタンガヨガの基本説明
・呼吸の仕方
・視点の使い方
・太陽礼拝の練習方法
・誰でも出来るハーフプライマリーレッドクラス
③10:30-12:00
ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+マインドフルネス瞑想+ヨガ的ライフスタイルのお話
④12:00–13:30
ケンハラクマと一緒に精進ランチ&何でもヨガ相談室(前もって質問を承ります)お食事中に皆さんと懇談。
⑤13:30-15:00
リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)食後の癒し系ストレス解消快眠ヨガ
⑥15:00-17:00
ラジヨガ体操指導者講座
11月24日（木）
⑦9:00-11:00
フルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想&質疑応答
⑧12:10-12:55
ランチタイムヨガ
開催会場・アクセス
参加費用等
11月23日【(水)勤労感謝の日】
①6:30-8:00
アシュタンガヨガマイソールクラス 初めての方も大歓迎
練習用ポーズ画像付
②9-10時半
「アシュタンガヨガワークショップ」
・アシュタンガヨガの基本説明
・呼吸の仕方
・視点の使い方
・太陽礼拝の練習方法
・誰でも出来るハーフプライマリーレッドクラス
③10:30-12:00
ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+マインドフルネス瞑想+ヨガ的ライフスタイルのお話
④12:00–13:30
ケンハラクマと一緒に精進ランチ&何でもヨガ相談室(前もって質問を承ります)お食事中に皆さんと懇談。
⑤13:30-15:00
リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)食後の癒し系ストレス解消快眠ヨガ
⑥15:00-17:00
ラジヨガ体操指導者講座
テキスト&指導用音源付
ヨガが初めての方も安心して受けられる講座です。
修了後指導資格認定書授与(2回目の方はLevel.2の認定書)
11月24日（木）
⑦9:00-11:00
フルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ+瞑想&質疑応答
⑧12:00-12:55
ランチタイムヨガ
会場
来迎寺【穴水町】
金沢、七尾方面から来られる方は越の原エンタもしくは穴水エンタで降りて下さい。
予約は
09043275428
devi1ena2a1@gmail.com
デビまでお願いします。
ショートメール📩,インスタやFBからのメッセージでも予約可能です。
定員になったクラス〜締切しますので予約は早めにお願いします🙏
料金
プログラム①
一般4000円
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバーは3500
プログラム②〜④
一般3500円
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバーは3000円
プログラム⑥
一律8800円
①〜⑥まで全て参加される方は
一般料金
26800円❌→割引きして24200円になります。
IYCメンバーとデビプラナヨガメンバー料金
24300❌→22000
プログラム⑦
一般4500円
IYCとデビプラナヨガメンバー4000円になります。
プログラム⑧
一律 1,100円
ランチタイムヨガ
皆さんご参加お待ちしてます🙏
分からないことがあれば気軽に連絡お願いします。
申し込み方法
参加希望内容をお知らせください。
↓
電話：09043275428
devi1ena2a1@gmail.com
デビまでお願いします。
