【表参道】座学と実技の3時間WS〜ヘッドスタンドを極める〜講師:しんのすけ
クラス内容
このワークショップでは座学を通して人体がヘッドスタンドを成立させる仕組みを紐解き頭で理解して解剖学、運動学的なアプローチを通して身体で理解します。
スタンダードなヘッドスタンドはもちろん手のバリエーション、足のバリエーションも実践してみましょう。
ヘッドスタンドを我慢してキープするのは正しくできてない証拠です。このWSでは10分間は安定して快適にキープを目指すヘッドスタンドの仕組み方法をお伝えします。
さらに後半では、肘立ちやハンドスタンドなどにつながるワークも取り入れて行きたいと思います。
＊首を痛めている方は参加をご遠慮ください。
講師プロフィール
2002年インドでシヴァナンダヨガ正式指導資格所得後、当時住んでいたイスラエルで
シヴァナンダヨガの指導を開始。
2004年よりアシュタンガヨガの実践を始める。
2006年インドマイソールにてパタビジョイス師から直接指導を受ける。
同年生活の拠点を東京に移し、IYCアシュタンガヨガ指導者資格を所得、ケン ハラクマ先生より
IYC荻窪マイソールクラスで3年間指導を受ける。
2009年〜2016年IYC九段飯田橋スタジオで週6日早朝マイソールクラス担当。
2017年より立川ヨガホームにてアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを現在まで指導。
又八王子タクトエイト代表の中村尚人先生にヨガの解剖学、運動学を学び、アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)アーサナ塾、
及び認定講師養成講座などを指導。
現在、アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A’sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座、
プライベートクラスなど対面とオンラインで指導している。
レギュラークラスは東京を中心に、ワークショップやリトリートでは関東及び日本全国、海外でも指導。
ヨーガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから近代の流派までを学んできました。
専門指導分野は実践型アーサナの機能解剖学。
難しそうなヨガの運動学、解剖学を理論に合わせてわかりやすく実践ベースで伝えることを最も得意とする。
開催日程詳細
開催会場・アクセス
IYC表参道２F
住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3
最寄の駅：
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
参加費用等
参加費用等
▼参加費のご案内：
IYCチケット2枚、またはドロップイン6600円
レンタルマット300円
※当日チケットをご購入される場合は、お釣りがないようにご用意いただけると助かります。
※入会金や年会費等はありません
【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。
(4ヶ月間有効)(税込) ※クラス当日購入可能
1回券: ¥3,300 4回券: ¥11,000 10回券: ¥22,000 20回券: ¥35,200
IYC共通チケットはIYCオンラインショップにて事前に購入可能 https://iyc.thebase.in/
申し込み方法
テキストをご用意するのでご予約お願いします。
［メールでのお申込み］
vasudevashin@gmail.com
件名
「１/22 ヘッドスタンドWS」
本文
お名前（フリガナ）
