【東日本橋 & ZOOM】ケンハラクマ先生から直接学ぶ「アシュタンガヨガレベルアップ講座」

ケンハラクマが直接指導『一人ではなかなか上達しない、苦手なポーズを克服する集中講座』
アシュタンガヨガを今より深めたい、練習を続けているがどうしても苦手なポーズがある、一人で練習していても上達のきっかけがつかめない、そんな方に向けたレベルアップのための集中講座です。
時間：13:00-18:00（５時間）

講師：ケンハラクマ

日程：2023/04/17（月）

クラス内容

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アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズのポーズの中から、参加者の希望に合わせて、ピックアップしたポーズを徹底解説し、練習方法、アジャストメント(補助)の体験等を学び、実践していきます。体が硬いとご自身で思ってる方や、普段アシュタンガヨガの練習をしていない方でも、レベルに関係なく、どなたでも参加可能です。