【神保町】ウーナタ®エアリアルヨガWS
クラス内容
日本ではまだ珍しいウーナタ®エアリアルヨガのWSです
「安全・快適・楽しい」をテーマに心地よいヨガ時間をお届けします
ウーナタ®エアリアルヨガで使用する布は一般的なエアリアルハンモックヨガの布よりもハリがあり、それによりストレッチも上級アサナも快適に行うことができます。
過去にエアリアルハンモックヨガで痛みを感じた方、落下やケガをされた経験をお持ちの方もウーナタ®エアリアルヨガを体験してみませんか？
「ウーナタ」とはサンスクリット語で、日本語訳では「上昇する、向上する」とされています。
ハンモック(布)をブロックやベルトと同じプロップスの一つと考え、苦手なアサナの向上、慢性的な肩こりやマスク生活で浅くなった呼吸に目を向け心身の向上を目指します。
最後にハンモックに包まれ空中に浮かぶシャバーサナは極上の時間です。
エアリアルハンモックヨガ経験者も初めての方も、頑張りすぎず無理をせず、楽しむ気持ちを忘れずに。
スタジオでお待ちしております。
※注意事項※
・妊娠中、高血圧、緑内障、白内障、眼圧異常、首や腰を治療中の方のはご参加頂けません。
・香水、喫煙臭のある方のご参加はお断り致します。
・高所、閉所恐怖症の方はご遠慮ください。
・脇、膝が隠れるよう、袖ありのトップス、七分丈以上のパンツやレギンスを着用ください。チャックやジッパーなど金具の付いたウェアはご遠慮ください。
・長い爪や立体的なネイルアートをされている方は薄手の滑り止め付き軍手をご持参ください。
・アクセサリー、腕時計(スマートウォッチ含む)は全て外して頂きます。
・その他ご心配なことがありましたら事前にお問い合わせ下さい。
定員：6名
最小開催人数：2名
講師プロフィール
ある日突然…毎日通り過ぎていたヨガスタジオが目に留まり引き寄せられるように門を叩く。
そこからヨガが生活の一部になりました。
持病により筋肉が付きにくく脂肪が付きやすい。
それでも気持ちよくヨガができます。
気持ちよくヨガをする方法を身につけました。
心も身体も軽くなりました。
ヨガを始めてそれまでよりも何倍も生き易くなった、
そんな経験を一人でも多くの方に知ってもらいたいと思っています。
頑張るのは良いけど無理はしない。
今日もゆるーく。
・赤十字救急法救急員認定
・IYCかんたんストレッチヨガ講師養成修了
・全米ヨガアライアンス200時間認定(IYC)
・UTLシニアヨガインストラクター養成修了
・ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者認定
Instagram:
https://www.instagram.com/ayanoyoga33
開催日程詳細
受付は10:15からです。
開催会場・アクセス
参加費用等
▼参加費のご案内：
5,500円
レンタルマット300円
※参加費、レンタルマット共にIYCチケットの使用、当日現金払いは不可です。
3/16までに銀行振り込みにてお支払い下さい。
注）キャンセルポリシー
開催一週間前(3/12)まで 振込手数料を引いた50%を返金
以降は返金出来かねます。
申し込み方法
3/16までに公式LINEより
・お名前フルネーム
・身長
・年齢
・レンタルマット利用の有無
・エアリアルハンモックヨガの経験の有無
有る方はどこのスタジオかも教えて下さい。
以上を明記の上お申し込み下さい。
折り返し振込先口座をお知らせいたします。
以降も空きがあればご案内できます。お問い合わせ下さい。
@111uduay
お問い合わせ先
公式LINE
@111uduay
※@も入力して検索ください
