【ZOOM】陰ヨガクラス4-5月毎週水曜日・土曜日21:00~22:15
クラス内容
陰ヨガでは、一つのポーズを3～5分キープすることで、関節や骨という身体の奥深いところを感じていきます。細胞を活性化し、中医学に基づいた経絡にも意識を向けることで、本来体に備わっている自然治癒力を引き出す効果が期待できます。陰ヨガを継続することで静かに自分の体の感覚や心の状態を観察することが出来るようになり、アシュタンガヨガやSLOW-FLOW YOGAなど陽のヨガがより深まります。思考が忙しい方や、身体の力を抜くことが苦手な方に、是非試していただきたいヨガです。
一つのポーズの中にもいろんなバリエーションがあるので、効果的なポーズの取り方を自分で選んでみましょう。
★ストレスなくポーズをキープする補助具として、お家にあるヨガブロック(お持ちの方）、クッション、座布団、タオルケット等を傍に置いてご参加下さい。
講師プロフィール
2008年 SlowFlowYoga指導者資格取得を機に、地元千葉県内ヨガスタジオ、カルチャーセンター等でヨガの指導に携わる。現在は、ケンハラクマ氏のもとでヨガの実践と学びを深めながら、千葉県八千代市自宅サロンを拠点に各種ヨガレッスン、SLOW-FLOW YOGA指導者養成コースを開催しています。IYC各スタジオやオンラインスタジオMOSHでもクラスを担当させていただいていますので、是非遊びにいらして下さい。日常を楽しみながら、心と体が健康になるためのヨガを続けていきましょう！
★IYC神保町スタジオ担当レッスン
▪月曜日 13:00~14:15 アシュタンガハーフプライマリー
▪月曜日 15:00~16:15 SLOW‐FLOW YOGA
▪金曜日 13:15~14:30 アシュタンガハーフプライマリー
▪金曜日 15:00~16:15 陰ヨガ
★IYC表参道スタジオ担当レッスン
▪火曜日 9:00~10:15 SLOW‐FLOW YOGA
★IYC世田谷スタジオ担当レッスン
▪火曜日 12:30~13:45 陰ヨガ
★IYCオンラインスタジオ＠MOSH担当レッスン
▪火曜日 20:00~20:45 陰ヨガ
▪土曜日 14:00~14:45 SLOW-FLOW YOGA(朝のパート）
15:00~15:45 陰ヨガ
【取得資格】
ケンハラクマ氏によるRYT200時間
IYC SLOW-FLOW YOGA指導者資格
IYC アシュタンガヨガ初級指導者資格
IYC ラジヨガ講師
IYC アスリートヨガインストラクター
IYC こころのバランスヨガ指導者資格
IYC 陰ヨガ指導者資格
アロマセラピスト
開催日程詳細
毎週土曜日 21:00~22:15
レッスン開始10分前までに入室して下さい。
開催会場・アクセス
在宅ZOOM
★ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、クラス開始1０分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。
★クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
ZOOMの利用方法についてはこちら↓
http://yogashare.info/blog/zoom-howto/
参加費用等
IYCチケット1枚
★ドロップイン（1回券）3,300円や新たな回数券（4回券、10回券、20回券）はIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップhttps://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※IYCチケットのシェアも可能です
詳細は申込み方法をご確認下さい。
申し込み方法
▼参加申し込み先メールアドレス：yukarislow@gmail.com
▼参加・申し込み方法：
メールにてお申込をお願いいたします。
yukarislow@gmail.com
ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
メールにタイトル「陰ヨガ ZOOM参加希望」とご記入いただき、本文に下記①-④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③ご参加日 複数日一括申し込み可能です。
④IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回
数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせくだ
さい（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップhttps://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできません。
