【神保町】重力と繋がる太陽礼拝フローティングWS
クラス内容
このワークショップではアシュタンガヨガの太陽礼拝の動作を通して「どのように背骨に力を伝え、効率的に身体を動かすか」を学びます。
重力と身体の関係性では重力に逆らうのではなく重力に合わせて身体を動かす方法を簡単な運動学的なワークを使って解説、実践します。
どこを動かし、どこを止めるのか？簡単な原則を実践に落とし込むことは、アシュタンガヨガの軸となる太陽礼拝を深め、逆転や後屈への準備となります。
さらに、機能的な動きを理解することで無意識で行われている日常の動作、姿勢などの改善へと繋ぎ、「安定して快適な身体作りとは何か」をお伝えします。
講師プロフィール
【プロフィール】
2002年インドでシヴァナンダヨガ正式指導資格所得、当時住んでいたイスラエルのシヴァナンダヨガセンターや自宅ヨガスタジオにて指導を始める。
2004年よりアシュタンガヨガの実践を始める。
2006年インドマイソールにてパタビジョイス師から直接指導を受ける。
同年夏生活の拠点を東京に移し、IYCアシュタンガヨガ指導者資格を所得、ケン ハラクマ先生よりIYC荻窪マイソールクラスで3年間指導を受ける。
2009年〜2016年IYC九段飯田橋スタジオで週6日早朝マイソールクラス担当。
2017年より立川ヨガホームにてアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを指導、現在まで13年のデイリーアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを指導。
又自身の怪我を元に八王子タクトエイト代表の中村尚人先生にヨガの解剖学、運動学を学び、アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)アーサナ塾、及び認定講師養成講座などを指導。
現在はアシュタンガヨガマイソールスタイル、3A’sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座、プライベートクラスなど対面とオンラインで指導している。
レギュラークラスは東京を中心に、ワークショップやリトリートでは関東及び日本全国、時に海外でも指導。
ヨーガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから近代の流派までを学んできました。専門指導分野はアーサナの機能解剖学。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでアーサナや動きをわかりやすく伝えることを最も得意とする。
開催日程詳細
14:00〜17:00
【会場】IYC神保町４階スタジオ
開催会場・アクセス
【ワークショップ会場】
IYC神保町スタジオ４階
住所：
〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1-22 1〜6F
[Google Mapで確認]
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
※電話はありませんので、場所を良くご確認の上お越し下さい。
神保町スタジオへのお問い合せ:
shop@iyc.jp
参加費用等
▼参加費のご案内：
IYCチケット2枚、またはドロップイン6600円
レンタルマット300円
※当日チケットをご購入される場合は、お釣りがないようにご用意いただけると助かります。
※入会金や年会費等はありません
【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。
(4ヶ月間有効)(税込) ※クラス当日購入可能
1回券: ¥3,300 4回券: ¥11,000 10回券: ¥22,000 20回券: ¥35,200
IYC共通チケットはIYCオンラインショップにて事前に購入可能 https://iyc.thebase.in/
申し込み方法
［メールでのお申込み］
vasudevashin@gmail.com
件名
「9月10日(日)太陽礼拝フローティングWS」
本文に お名前を明記の上お申し込み下さい。
お問い合わせ先
▼担当者氏名：
しんのすけ
▼問合せ・連絡先：
vasudevashin@gmail.com
