【表参道 & ZOOM】ヨギーのための仏教講座～般若心経の哲学と仏教の瞑想・呼吸法～ 【お好きな時間に動画受講も可能！】 講師：モモ

10月から開講される僧侶の指導による仏教哲学・瞑想基礎講座に先立ち、一回完結のダイジェスト仏教講座を開催します。

仏教に興味がある方、哲学やお経を学んでみたい方、ひとりでも練習できる瞑想の方法を学びたい方などのご参加を歓迎いたします。

どなたさまも、いつものヨガのクラスを受けるような気軽な感覚でご参加ください。

 

【座学で取り扱う内容】
・般若心経を漢文とサンスクリット両面から丁寧に読み解き、読誦します
・仏教の思想とその歴史～お釈迦さまから上座部、大乗、密教まで～
・大乗仏教の実践方法「六波羅蜜」と「般若の智慧」について
・大乗仏教における「ヨーガ（瑜伽）」について
・ヨーガ と仏教の共通点。ヨーガスートラに見られる仏教の思想の影響について

【瞑想で取り扱う内容】
・浄化の呼吸法
・呼吸を観察する瞑想
・慈悲の瞑想
・「気づき」の瞑想

お釈迦様が入滅されてから約500年。紀元前後のインド仏教界に大乗仏教という新しい流れが起こりました。私たちになじみの深い「般若心経」も、この時代に成立したお経です。

大乗仏教はチベットや中国に伝わり、チベット密教や禅の思想のベースになりました。日本においても、現存する伝統仏教はすべて大乗仏教の教えがベースになっています。

この講座では仏教の真髄が262文字に集約されたお経「般若心経」を読み解きながら、仏教の哲学・理論・瞑想・歴史、そしてお経の読誦を総合的に学習し、実践していきます。

身近ではあるものの、今まで深く触れる機会のなかった仏教のことをまるごと学びましょう。

今回は般若心経を、日本で読み親しまれている漢訳と原典のサンスクリットの両面から読み解いていきます。サンスクリットの原典には、ヨーガを理解するためのキーワードがたくさん登場してきます。

また、仏教はただの哲学・思想ではなく、哲学と実践がセットになって初めて理解できるものと言われています。講座の後半にはお釈迦様の説かれた瞑想の方法もお伝えいたします。一緒に実践してみましょう。

「知っていると楽になる」

そのような知識や考え方は人生における宝物のように思います。私自身は仏教の勉強を通して、自分自身がだいぶ楽になりました。また、日々のポーズの練習をする際やヨガの哲学の理解にも仏教の知識がとても役に立っています。

みなさんの元にも2500年続いた仏教の知恵や恩恵が届きますように！と願いを込めて準備をしています。どうぞ、足をお運びください。

【持ち物】

筆記用具をご持参の上、床に座りやすい服装でお越しください。
座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。
ご自身の座具やクッション・ブランケットなどをお持ちいただくことも可能です。

【参加資格】
どなたでもご参加いただけます。
IYCがはじめての方やヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。

※この講座は表参道スタジオとZOOMの同時開催です。日程が合わない方も、後日にアーカイブ動画の視聴による受講が可能です。

2023年月10月7日 (土)
９：００～１２：００

ヨギーのための仏教講座～般若心経の哲学と仏教の瞑想・呼吸法～

※スタジオでの受付開始は08:30am 頃です
※ZOOMの受付開始は08:40頃です。Zoomでご参加の方は、ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

IYCチケット２回分 または ドロップイン 6,600円

※ドロップイン（1回券を２回分）6.600円や各種チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。

IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアが可能です。申込方法をご参照ください。

※スムーズな受付のため、当日スタジオでの会計がある方はお釣りのないように現金をご用意ください。

▼参加・申し込み方法のご案内：
ワークショップへのご参加にはご予約が必要です。メールにてお申込をお願いいたします。

momoshanti@gmail.com  　モモ宛

メールにタイトル「10/7 仏教WS」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②スタジオ参加 or  ZOOM参加　or アーカイブ参加　どの方法で参加を希望か（
③ZOOMとアーカイブ参加の方はIYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）

※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、発行される【注文IDの下４桁】をお知らせください。

チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

【お問合せ・連絡先】

▼担当者氏名：
担当者氏名　小西凉瑜（モモ）

問合せ先（携帯、メールアドレス等）momoshanti@gmail.com

モの通常クラス・特別クラス・養成コース・SNS等のすべての情報はこちらかどうぞ！

lit.link/momo108

 

以下は10月開講のふたつの連続講座とレギュラークラスのお知らせです。

 

〇10/14(土)新規開講 【IYC表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・プライマリーシリーズ