【荻窪 ＆ ZOOM】アシュタンガヨガ正式資格指導者による『毎週 日曜 07:00　 朝マイソー ルクラス 』講師：モモ

１０年以上に渡り、インド・マイソールに通いアシュタンガヨガの正式指導資格を持つ講師が、2020年最新のアシュタンガヨガを指導いたします。

このクラスは初心者の方を心から歓迎いたします。

また、ヨーガセラピーの観点からアシュタンガヨガを深く学びたい方や、上級シリーズを練習されている方、インストラクターの方もぜひご参加ください。

インドで伝えられている伝統的なアシュタンガヨガのメゾットを丁寧に指導けいたします。

クラス中やクラスの後には個別の質問、ポーズへのアドヴァイスのリクエストを受け付けます。
積極的にご自身の学びを深めてください。

【参考動画】ブジャピダーサナ
https://youtu.be/dMWW0hErHyg

講師が伝えたいことはただ一つ。

「長持ちする、よい身体の使い方」です。

みなさんのヨガの練習が、ご自宅でひとりであっても、スタジオで仲間と共にあっても、どちらも充実したものになりますように。

※この講座は荻窪スタジオで行う朝マイソールクラスとZoomによるオンラインクラスを同時開催いたします。
オンラインのみで練習を継続される方や、スタジオとオンラインを併用して練習をされる方も増えてきました。諸事情でスタジオへ来ることが難しい方も、お気軽にオンラインでご参加ください。

▼持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオルを持参してください。

▼参加資格：
ヨガのレヴェルは問いません。初心者の方や、ハーフ以降の練習が初めての方もお気軽にご参加ください。

2020年８月２日 以降の毎週日曜（※ムーンデーの場合は休講です）

０７：００～０９：００
アシュタンガヨガ　マイソールクラス

※ZOOM OPEN とスタジオでの受付開始は０６：４０am 頃です。
経験者の方はZoom受付前からご自身で練習を開始されても構いません。
ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始10分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。
受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

受講はみなさんのお家、もしくはIYC荻窪スタジオ ５Fでどうぞ！

IYCチケット1枚　もしくは　ドロップイン3300円

※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。

IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアも可能です。申込方法をご参照ください。

メールにてお申込をお願いいたします。
momoshanti@gmail.com 　モモ宛

ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。

メールにタイトル「日曜７時 朝マイソール」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。

①お名前
②参加希望日（複数日の一括のお申込みも可能です）
③IYCチケット情報

・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット購入日
・チケットの種類（4回、10回、20回 のどれか）
・何枚目のチケットを使用するか

以上4点をお知らせください
（記入例：No……（6桁）、購入日20年○月○日、20回チケットの7枚目）

※ZOOMでのドロップイン（1回券）での参加の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、③にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID16桁の【下４桁】をご記入の上、送信してください。

※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

【IYCチケットシェア可能】
申込メールに参加者全員分の上記①～③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。

※チケット所持者がクラスに参加しない場合は申込みできませんので、必ず所持者が受付を行ってください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

▼担当者氏名：
モモ

▼問合せ・連絡先のご案内：
IYC荻窪スタジオ　モモ
momoshanti@gmail.com

主催者名：IYCインターナショナルヨガセンター