【神保町 & ZOOM】「アライメントとアジャストメント徹底理解」
これにより毎日の練習が、一人で安全に実践でき、効果的なものとなります。
新しい年を迎えて、新たな一歩を歩みましょう。
当日参加できなくてもアーカイブで動画視聴して学べます!!
クラス内容
「アライメントとアジャストメント徹底理解」
それぞれのアーサナには、身体に働きかけるポイントがあります。
ただ漫然と練習していても、本当の効果を引き出せません。
正しいアライメントを理解することで、アーサナ本来の効果を得られます。
この講座では、太陽礼拝から始まりプライマリーシリーズの
ホーズのアライメントとアジャストメントを学びます。
また、解剖学から身体の構造を理解して、
アーサナの本来の動きを修得します。
アジャストの極意は意識にあります。
どの様な意識でアジャストをすれば良いか理解できます。
▼持ち物：
動きやすい服装で、マットと筆記用具をご持参ください。
▼参加資格：
どなたでもご参加いただけます。
講師プロフィール
ユキオ
スダルシャナヨガ主宰
ヨガ歴25年 / 講師歴20年
ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。
10代の頃より、禅や東洋思想に触れ、瞑想を実践。
大学卒業後、大手電気メーカーのシステムエンジニアとして就職。
その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。
35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。
2002年 綿本彰氏の上級ヨガ指導者資格を取得
2005年 IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了
IYCやティプネスなど都内有名スタジオで、人気講師として活躍。
また、ワークショップや指導者養成講座でも、全国各地で活動
ヨガ講師を務める一方、システムエンジニアとして様々な業種のプロシェクトに参画
ヨガだけでなく幅広い社会活動を通してヨガの本質を深める
2015年からはヨガを専業として、後進のヨガインストラクター育成に力を注ぐ。
【ホームページ】
SUDARSHANA YOGA
Fecebook
https://www.facebook.com/sudarshanayoga
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCBg970XhXXlxjhzWZe2ZQYg
開催日程詳細
日程が合わない方も、後日にアーカイブ動画の視聴による受講が可能です。
2023年1月 6日(土曜) 13:00〜16:00 IYC神保町＆Zoom
開催会場・アクセス
またお好きな場所からZOOMオンラインでも参加頂けます。
IYC神保町スタジオ2階
住所：
〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1-22 1〜6F
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
※電話はありませんので、場所を良くご確認の上お越し下さい。
神保町スタジオへのお問い合せ:
shop@iyc.jp
参加費用等
１クラス ¥6,600(税込)もしくはIYCチケット2枚
ヨガマットレンタル¥300(税込)
＊当日スタジオにてお支払ください。受付をスムーズに行うためお釣り銭の無いようご用意ください。
＊お友達とのチケットのシェアは可能です。
＊チケットはIYCオンラインショップでもご購入いただけます。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。
(4ヶ月間有効)(税込) ※クラス当日購入可能
1回券: ¥3,300 4回券: ¥11,000 10回券: ¥22,000 20回券: ¥35,200
＊キャンセルポリシー＊
■開催当日及び前日 100%
お申し込み後のキャンセルは、開催日当日、前日は避けて頂きお早めにご連絡ください。
よろしくお願いします。
申し込み方法
ご参加希望の方は、以下のURLをクリックしてご登録ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://m.sudarshanayoga.com/ent/e/51DKM4m4AXXrHUPe/
登録後に自動返信で、ご案内メールが届きます。
チケット購入→IYCオンラインショップ：
IYCチケットのシェアも可能です。
