【香川県】みんなで楽しく！！ ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ　講師：穴吹早祐美

ラジヨガ体操とは
話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない…。 すでにヨガに取り組んでいても、毎日続けるのは難しい…。 何か身体に良いことをしたい…。
こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案！
「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。短時間でヨガの効果を感じられ、身体の健康と精神の安定に役立ちます。
お子様からお年寄りまで親しむことができるヨガです。
歩くのに不自由な方は、いすに座ったまま行えます。

ワークショップの内容
ラジヨガ体操指導者認定ワークショップでは、ステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教え方を学びます。
修了後はIYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。
ぜひ身近な人たちや地域の方々に、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。

１、２０２４年５月３日（金祝）　１２：３０～１４：３０
２、２０２４年８月２９日（木）　１０：３０～１２：３０
３、２０２４年１０月３１日（木）　１０：３０～１２：３０
４、２０２４年１２月５日（木）　１０：３０～１２：３０

１～４のうちご希望の日時をお選びください。

ＩＹＣ四国スタジオ

〒760-0053
香川県高松市田町２－３　岡ビル３Ｆ

 

【開催会場のご案内】

ＪＲ高松駅から車で５分、コトデン瓦町駅より徒歩５分。詳しくはＩＹＣ四国スタジオへのアクセスをご確認ください。

https://www.shikokuiyc.com/access.html

¥8,800

【支払い方法・支払い先】
返信の際にご案内します指定口座へ１週間以内にお振込みください。

メールの場合は件名に「○月○日香川ラジヨガＷＳ参加希望」とお書きのうえ、氏名・電話番号をお知らせください。お電話でのお申し込みも承ります。定員になり次第締め切りますので、お申し込みはお早めに！！