[高知 & ZOOM] ケン先生とヨガ&サーフリトリート6月高知開催‼︎高知でヨガ&サーフィン三昧！
日常から離れ、太平洋の波の音を聞きながら学べるヨガ三昧の5日間！
黒潮がもたらす豊かな自然に囲まれて体験ヨガクラス、指導者認定講座に加えて、サーフィンスクールやホエールウォッチングなど楽しいオプションも！
レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます！
ご自身のスケジュールに合わせて単発受講も大歓迎です。
日程：2024/06/13（木）-06/17（月）
クラス内容
[クラス内容]
○1日目【6月13日(木)】
①・20:00-21:45
アシュタンガヨガマイソールクラス(MOSH 同時開催) 4,400円(会員3,800円)
○2日目【6月14日（金）】
②・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス（ヨガ初心者歓迎）5,000円 (会員4,000円)
・トラディショナルなアシュタンガヨガの練習方法の説明と実践＋呼吸法クラス
③・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン（初めての方歓迎）
参加費6,600
円（インストラクターが付きます）
・経験者も大歓迎！（サーフボード他、レンタル有り）
④・14:00-17:00(3h)
＊ココロのバランスヨガ指導者認定講座(全5h)1日目
【プログラム内容】
指導用の書籍を使って、ココロのバランスを整える方法をテーマにしたヨガ的考え方や生活に役に立つ実践法を分かりやすく学びます。
身体を整える36ポーズの指導法、ココロを落ち着かせる呼吸法と簡単な瞑想法を学んでいきます。
自身の毎日のヨガの練習方法を習得して、初心者の方に無理なく指導出来るココロとカラダのケアをするプログラム。
指導経験がない方でも安心してご参加頂けます。
＊指導用テキスト付
＊受講者の方には、修了後指導資格認定書をお渡しします。
【参加費】22,000円
④-❶ 15:00-16:30
＊ココロのバランスヨガ体験クラス
3,300円(体験クラスのみの受講可能です！)
○3日目【6月15日(土)】
⑤・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス（ヨガ初心者歓迎）5,000円 (会員4,000円)
・トラディショナルなアシュタンガヨガの練習方法の説明と実践＋呼吸法クラス
⑥・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン（初めての方歓迎！)
6,600
円（インストラクターが付きます）
・経験者も大歓迎！（サーフボード他、レンタル有り）
⑦・14:00-16:00(2h)
＊ココロのバランスヨガ指導者認定講座(全5h)2日目
⑧.16:00〜18:00(2h)
＊椅子ヨガ初級指導者認定講座(全4h)1日目
【内容】椅子を使い、足腰に負担が少なく、安全で効果的なヨガクラス作りをケン先生から学びます。
椅子に座って出来るヨガポーズや、簡単な呼吸法、セルフマッサージ、セルフヒーリングテクニック等を学びます。
受講者の方には、ケン・ハラクマサイン入り指導資格認定書授与
[参加費]22,000円
⑧-❶16:00〜17:15
*椅子ヨガ体験クラス
3,300円 (体験クラスのみの受講可能です！)
⑨・20:00-21:45
＊快眠ヨガ&呼吸法・サウンド瞑想・ヨガのお話(MOSH同時開催)一般4,400円 (会員3,800円)
○4日目【6月16日(日)】
⑩・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス（ヨガ初心者歓迎）5,000円 (会員4,000円)
・トラディショナルなアシュタンガヨガの練習方法の説明と実践＋呼吸法クラス
⑪・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン（初めての方歓迎！）
6,600円
（インストラクターが付きます）
・経験者も大歓迎！（サーフボード他、レンタル有り）
⑫.14:00〜16:00(2h)
＊椅子ヨガ初級指導者認定講座(全4h)
2日目
○5日目【6月17日(月)】(会場:ダンススタジオアスティア)
⑬・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス（ヨガ初心者歓迎）5,000 円(会員4,000円)
・トラディショナルなアシュタンガヨガの練習方法の説明と実践＋呼吸法クラス
⑭・09:00-10:15
＊ゆるやかヨガ体験クラス
4,000円 (会員3,300円)
講師プロフィール
インターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
開催日程詳細
①・20:00-21:45 アシュタンガヨガマイソールクラス
○2日目【6月14日(金)】
②・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス
③・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン
④・14:00-17:00(3h)
＊ココロのバランスヨガ指導者認定講座(全5h)1日目
④-❶ 15:00-16:30
＊ココロのバランスヨガ体験クラス
○3日目【6月15日(土)】
⑤・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス
⑥・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン
⑦・14:00-16:00(2h)
＊ココロのバランスヨガ指導者認定講座(全5h)2日目
⑧.16:00〜18:00(2h)
＊椅子ヨガ初級指導者認定講座(全4h)1日目
⑧-❶16:00〜17:15
＊椅子ヨガ体験クラス
⑨・20:00-21:45
＊快眠ヨガ&呼吸法・サウンド瞑想・ヨガのお話(MOSH同時開催)
○4日目【6月16日(日)】
⑩・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス
⑪・09:30-12:00
＊サーフィンスクールレッスン
⑫.14:00〜16:00(2h)
＊椅子ヨガ初級指導者認定講座(全4h)2日目
○5日目【6月17日(月)】(会場:ダンススタジオアスティア)
⑬・06:00-07:30(オープン05:45)＋呼吸法07:30〜08:30
＊朝のアシュタンガヨガマイソールクラス
⑭・09:00-10:15
＊ゆるやかヨガ体験クラス
開催会場・アクセス
○ネスト・ウェストガーデン土佐(6/13〜16)
〒789-1931 高知県幡多郡黒潮町入野184
高知龍馬空港より車で約2時間
高知駅よりJR四国土讃線と土佐くろしお鉄道を乗り継ぎ
約1時間50分
○ダンススタジオアスティア
〒780-0822 高知市はりまや町1丁目5-20 オーシャンビル3F
はりまや橋商店街東詰め、高知よさこい情報交流館向かいのビル3F
参加費用等
○5日間全講座受講セット割引価格:70,000円(オンライン受講同価格)
＊サーフィンスクール代金は含まれておりません。
○各講座受講:番号と価格をお知らせください。
＊宿泊ご希望の場合、宿泊費が別途必要となります。
宿泊ご希望の方、お気軽にご相談ください。
【キャンセルポリシー】
お
振込後のキャンセル：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
申し込み方法
お申し込み先メールアドレス：
love_dance33@yahoo.com(三味美哉子サンミミヤコまで）
参加クラス(全クラス受講、または受講ご希望のクラス)と参加費をお知らせください。
お申し込み後、参加費振り込み口座をメールにてお知らせいたします。
＊リトリート中のサーフィンスクールのお申込みも受け付けております。
参加費は当日、スクールにてお支払いとなります。(天候により中止となることがございます。)
お問い合わせ先
お問い合わせは、
love_dance33@yahoo.com(三味美哉子サンミミヤコまで）
＊お気軽にお問合せください。
