【広島】2024年で8回目の「フィットネスフェスタ広島」ケンハラクマ 出演決定❣️ ヨガをはじめとする、あらゆるフィットネスが誰もが楽しめて、心も身体も幸せへと導くイベントです。
9/15(日) 2024年で8回目の「フィットネスフェスタ広島」ヨガをはじめとする、あらゆるフィットネスが誰もが楽しめて、心も身体も幸せへと導くイベントです。ケンハラクマ 担当9/15(日) ２クラス開催！！
9：30-11：00 etto宮島交流館（宮島）「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」
12：00-13：30 大聖院本堂（宮島）「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」初心者大歓迎❣️
9：30-11：00 etto宮島交流館（宮島）「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」
12：00-13：30 大聖院本堂（宮島）「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」初心者大歓迎❣️
講師：ケンハラクマ
日程：2024/09/15（日）
クラス内容
9/15(日)9：30-11：00
etto宮島交流館（宮島）
「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」
体が硬い方や、アシュタンガヨガが初めての方でも、無理なく出来る様にケンハラクマが親切丁寧に教えます。
呼吸の仕方から、太陽礼拝、スタンディングポーズの練習方法までを解説しながら実践します。
後半は、カラダもココロも癒すリラックス系プログラムを行います。
ヨガのレベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。
※必要チケット枚数：ヨガチケット2枚
9/15(日)12：00-13：30
大聖院本堂（宮島）
「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」
ケンハラクマ直接伝授、誰でも出来る気持ちの良い
ヨガポーズ（アサナ）・ココロのバランスとストレス解消の為のヨガの呼吸法（プラナヤマ）・自己認識（セルフアウェアネス）瞑想の実践を行います。
為になるヨガのお話を交えながら楽しく行うハタヨガ集中講座。
ヨガが初めての方も大歓迎、レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。
※必要チケット枚数：ヨガチケット2枚
講師プロフィール
開催日程詳細
9/15(日) ２クラス開催！！
9：30-11：00 etto宮島交流館（宮島）「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」
12：00-13：30 大聖院本堂（宮島）「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」初心者大歓迎❣️
9：30-11：00 etto宮島交流館（宮島）「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」
12：00-13：30 大聖院本堂（宮島）「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」初心者大歓迎❣️
