【茨城県水戸】RYT200/300全米ヨガアライアンス認定講座
ヨガ指導者として研鑽を積み、自身の健康と精神のバランスを保つとともに、生徒の状態やレベル、ニーズに合わせたセラピューティックな指導技術を身に着け、安全かつ効果的なクラス構成とアジャストについて学びます。
また、講座やWS、イベントやパーソナル指導など、TPOに応じたリーダーシップ性を磨きます。ヨガ指導を一生の仕事として永続的なものにしていきたいと考えている方に向けて、プロに必要な知識を深め、人間性を育み、影響力のある指導者として活躍できるようトレーニングを積んでいきます。
※RYT300認定コースは参加日時自由選択の単位制もあります。
【講師・監修】ケンハラクマ
【リードトレーナー】宇都宮優子
RYT300：随時参加申込＆説明会受付中
クラス内容
【ケンハラクマ指導カリキュラム】
☆アシュタンガヨガ実践と基礎
☆プラナヤマと瞑想の実践と理論
☆リストラティブヨガ指導
【宇都宮優子指導ハタヨガカリキュラム】
☆ヨガの歴史・ヨガの種類
☆八枝則
☆呼吸法・プラーナ
☆ナディとチャクラ
☆瞑想
☆基礎解剖学
☆5つの普遍的原則
☆アーユルヴェーダ
☆スーリナマスカーラ・立位のアーサナ
☆前屈のアーサナ・後屈のアーサナ
☆ツイスト・バランスのアーサナ
☆リラクゼーション・シャバアサナ
☆逆転のアーサナ・応用のアーサナ
☆機能改善動作
☆陰ヨガ
【宇都宮優子指導ティーチングカリキュラム】
☆基本アーサナ、ウォームアップの実践と指導
☆呼吸法の指導
☆瞑想の実践と指導
☆リラクゼーションの実践と指導
☆プロップスを使用した指導
☆リハビリヨガ指導法
☆初心者～中級者向けシークエンスの組み立て方
☆アーサナ指導の基礎知識
☆観察力を磨く
☆デモンストレーション
☆ハンズオンアジャストとバーバルアジャスト
☆指導者としてのあり方、心構え
☆指導者としてのコミュニケーションスキル
☆インストラクションとティーチング
☆脳の仕組みとメンタルヘルス
☆リーダーシップ心理学
☆個々に合ったビジネススタイル
【RYT300内容】
・効果的なヨガ指導の基礎
・ヨガの科学と技術
・アライメントにおける普遍的原則
・プラーナヤーマとアーサナにおける呼吸原則/瞑想
・アーサナの一般原則
・シークエンスの基本原則
・ヨガ指導と生徒への対応
・ヨガ指導者としての倫理
・クラス目標の設定/生徒の配置/開始前の準備と対応
・インストラクション(ポーズを体系的に指導する/言葉の選択と連結）
・インストラクション(明確な動きの指示と受動的な助言/声/指導の質を向上する要素）
・言葉と触れることによるアジャスト(観察/調整/改善)
・デモンストレーションの基本原則 ・生徒を継続的にクラスへ導くリーダーシップ力
・影響力を発揮するためのリーダーシップ論
・ヨガ指導にコーチングテクニックを活用する
講師プロフィール
【講師】ケンハラクマ
インターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
【講師】宇都宮優子
ヨガスタジオシャンティプルナ主宰
E-RYT500/RCYT/YACE
2005年よりケンハラクマに師事。2006年ヨガスタジオシャンティプルナ設立。18年に渡りインストラクター養成コースを開催。企業・公共団体での研修講師、専門学校非常勤講師、講演会講師としても活動。地道に信頼と絆を深めながら、地元茨城県に磐石な土台を築く。
Instagram: http://www.instagram.com/spyuko07
アメブロ: http://ameblo.jp/spyuko/
linktree: https://linktr.ee/spyuko
開催日程詳細
＜ケンハラクマのパート＞
12/13(金) 18:30〜20:30
12/14(土)•15(日) 8:30〜18:30
＜宇都宮優子のパート＞
10/5(土) ・6(日)・19(土)・20(日) ・11/2(土)
11/16(日)・17(日)・30日(土)・12/1(日）
2025年1/11(土)・12(日)
2/2 (日)・2/9(日)・16(日)・23(日)
3/2(日)・9(日)・16(日)・23(日)・30(日)4/6(日)・13(日)・20(日)
全日9:00〜17:00
＊全日参加出来ない場合は、半日ごと又は時間単位の参加も可能です。(説明会にてご相談)
＊詳細事前お問合せをご希望の方は、随時説明会を行っていますので、件名に『RYT200説明会希望』と明記しcl.shantipurna@gmail.com 宇都宮優子まで、お名前をお知らせください。折り返し、メールにてZOOMでの説明会日時をご相談させていただきます。
開催会場・アクセス
- ヨガスタジオシャンティプルナ
茨城県水戸市泉町2-2-36
参加費用等
▼参加費
①RYT200時間コース370,000円(407,000円税込)
②RYT300時間コース370,000円（407,000円税込）
※クレジット払いの場合(VISA、Master)
※クレジットカード決済ご希望の方は、お申し込みメールにてその旨お伝えください。
※メールでの参加申込受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。
▼キャンセル時のご案内：
・コース開始後、クレジット決済後はキャンセル料が100%かかりますのでご了承下さい。
申し込み方法
▼参加・申し込み方法のご案内：
件名に『茨城RYT200or300参加希望』と明記の上、
1)(スタジオ)又は(オンライン参加)どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。
2)氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)
3)生年月日
4)ご住所（郵便番号から）
5)携帯番号
6)顔写真1枚添付
cl.shantipurna@gmail.comまでメールでお申込みください。
申込後3日以内に参加可否のご返事をメールにて差し上げます。
＊携帯メールからでも申込み可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
＊参加費振込後、正式申込み完了と致します。
■お問い合わせ：
件名に『茨城RYT問い合わせ』と明記の上、cl.shantipurna@gmail.com までメールでご連絡ください。
お問い合わせ先
▼担当者氏名：宇都宮優子
▼問合せ・連絡先のご案内：cl.shantipurna@gmail.com までお願いします。
※主催者情報
Instagram: http://www.instagram.com/spyuko07
アメブロ: http://ameblo.jp/spyuko/
linktree: https://linktr.ee/spyuko
