【札幌＆ZOOM】札幌開催 秋のRYT取得週末講座 ケンハラクマ先生総監修 全米ヨガアライアンス認定300時間指導者コース

【札幌円山ヨガスタジオINHALEx EXHALE 代表 背骨ヨガ創始者湊有紀先生がリードトレーナーを務め日本のヨガ第一人者ケンハラクマ先生総監修 全米ヨガアライアンスRYT300正式指導者認定講座】

メイン講師は湊 有紀（YUKI）先生です。札幌IYC主宰の経験があり、各地WSや指導者養成など多岐にわたり指導経験も多く、沢山の指導者を排出してきました。また美脚美尻骨盤ヨガ®︎や月経血ヨガ®︎の創始者でもあり背骨マイスターとして全国各地でヨガの普及活動をなさっています。

わかりやすい内容でヨガの基礎から実践、日常とヨガとの関わり、指導方法など学べる300時間を楽しく指導出来る様なスキルを身につけ、根のある人間力、指導者資格を取得する、世界基準で認可された養成講座です。

アーサナの実践、指導法、アジャストメント時の注意点、クラス構成の方法、ヨガの呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学、ヨガ指導に必要な解剖学、ヨガ的ライフスタイル、その他必要に応じたプログラムをレベルに関係無く分かりやすく学べます。

また指導者を目指す方だけでなく、ヨガをもっと知りたい方ヨガ初心者の方にも安心して受講していただける内容です。
RYTは世界最大規模のヨガ協会=全米ヨガアライアンスが定めた基準を満たすヨガインストラクターとして登録できる資格です。
ヨガ資格の中では国際的に最も信頼性が高いとされています。

【本コースについて・特徴】
知識だけではないヨガの芯をしっかりと感じて頂きます。色々な殻を破り、挑戦していける自分を見つめて…『あなたらしいヨガ』『あなたらしい伝え方』を知り習得しましょう。

また本コースはZOOM機能を使ったライブ配信講座も可能な講座になります。
ZOOMの利用方法についてはこちら↓
http://yogashare.info/blog/zoom-howto/
注）ZOOM接続でのご質問はyogaiyc@gmail.com宛にお問い合わせ下さい。

 

【カリキュラム/Curriculum】
アーサナの実践・指導法・アジャストメント時の注意点・クラス構成の方法・ヨガの呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学・ヨガ指導に必要な解剖学・ヨガ的ライフスタイル、その他必要に応じたプログラムをレベルに関係無く分かりやすく学べます。アーサナの繋がりをディスカッションしながら基本のアーサナの重要性を学び、各自のチャレンジへ導きます。

◆アーサナ：ヨガの基本となるアーサナ。ポーズの意図や身体の使い方を学びます。
ポーズの取り方で変わる意識を学びます。関節の役割や目的を可動域の拡大ではなく滞りをなくすことへの意識改革。背骨への意識を高めるアーサナの取り組み方。
ポーズの形=外側の形から見える、内側=自分がどんな意識でポーズを取り組んでいるか等々の修正点を見つけながら改善方法を学びます。そして、発展させていきます。
（ハタヨガ［月経血ヨガ］ヴィンヤサヨガ［美脚美尻骨盤ヨガ］パワーヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガ、シニア及びヨガをしたことがない方向けのヨガプログラムなどを体感しながら学びます）

◆解剖学：骨、関節、筋肉の基礎を男性女性のそれぞれの違いをブラッシュアップし、アーサナの理解を深め、自分のヨガのアーサナの修習を高め、指導方法に活かしていきます。

◆呼吸法：様々な呼吸法を学ぶことで心と身体の繋がりを体感します。目的や時間帯で呼吸の仕方や選択方法の違いを学び、実践しながら伝え方をブラッシュアップしていきます。

◆哲学と歴史：哲学的、また歴史的側面からヨガ見つめることで、日常生活にどの様に生かせるのかを学び、実践していきます。

◆瞑想：ヨガの醍醐味である瞑想法はヨガで最も大切な修練の一つです。色々なアプローチから体感し実践し、提供できるようにしていきます。

◆指導法：安全に指導する方法、アジャストメント方法、アジャストメントとは何か？クラスの雰囲気作りやプログラムの組み立て方、ヨガビジネスについても学びます。

〈基礎アーサナの実践と解析ティーチング〉
太陽礼拝編
・基礎アーサナの実践と解析、ティーチング–モデルシークエンス
・アーサナのアシスト
・アジャストメントの理論と実践
・アジャストメント～個体差の見極めと方法
・アドバンスアーサナへの理論と導き
・ヴィンヤサシークエンスの実践と組み立て方法
・ヨガ哲学、座学・ ヨガ八支則
・ヨガと現代社会との関わり方
・「アーサナ」の定義の理解と実践
・プロップスの使用方法と実践
・解剖学
・笑顔の法則(背骨と肩関節、股関節)
・プラナヤーマの実践
・瞑想の理解と実践(心とは、今とはを考える)

＜指導技術方法論＞
指導者とは
・ryt200含めヨガ講座を習得した方は更に観察する目を更に養う＆クラスを瞑想する（自信のない方や不安な方は一緒に育んでいくので大丈夫ですよ）
・観察できる指導者、感じる指導者
・ティーチングスキル・コミュニケーション力
・コーチングスキル
・生徒さんやお客様との接し方～コミュニケーション
・デモンストレーションについて
・インストラクションテクニック
・クラス構築方法の理解と実践
・指導者としてのプラクティスと継続学習について
・仕事としてヨガを教えるにあたって知っておきたいこと

＜リストラティブヨガ＞
・リストラティブヨガとは
・リストラティブヨガ実践と模擬クラス
・ポーズの効果と禁忌並びにバリエーション
・プロップスの使用方法と理解
・生徒の状態の観察と理解＆コミュニケーション方法

〈マタニティヨガ〉

現役の産婦人科医師 高橋文成先生による講座

〈椅子を使ったヨガ・瞑想・呼吸法の指導法・シニア及びヨガをした事がない方向けのヨガ・アシュタンガヨガの歴史や哲学など〉

ケンハラクマ先生が直接ご指導して下さいます

＜その他プログラム＞
・セルフプラクティスの実施とフィードバック
・模擬クラス実践
・レポート提出
・カルマヨガ
・質疑応答 他

▼持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、筆記用具、色鉛筆、インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ 【サッチダーナンダ】
お家で使うヨガマット、ZOOMが繋がるネット環境、PC・携帯・タブレット等端末機（音声・映像接続要）、筆記用具、教材一式

▼参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。
▼参加特典：
コースの全過程を修了した方には、全米ヨガアライアンス認定３００時間の修了証を授与します。
全米ヨガアライアンスRYT３００時間 登録申請完了までのお手伝い。

＊RYT200時間を既に取得済の方で、RYT500申請ご希望の方は申し込み時に”RYT500申請希望”と明記の上お申し込み下さい。

11月01日(土)09:00-19:00
11月02日(日)09:00-19:00
11月03日(月)09:00-18:00

11月22日(土)09:00-19:00
11月23日(日)09:00-19:00
11月24日(月)09:00-18:00

12月06日(土)09:00-19:00
12月07日(日)09:00-19:00
12月13日(土)09:00-19:00
12月14日(日)09:00-19:00

01月10日(土)09:00-19:00
01月11日(日)09:00-19:00
01月12日(日)09:00-18:00

02月21日(土)09:00-19:00
02月22日(日)09:00-19:00
02月23日(月)09:00-18:00

03月20日(金)09:00-19:00
03月21日(土)09:00-19:00
03月22日(月)09:00-18:00

他自主学習やレポート有り

【札幌円山Yoga Studio INHALEx EXHALE】

https://seboneyoga.com/studioinex

札幌市中央区南1条西24丁目1−17裏参道桂和ビル2階
東西線 円山公園駅A5出口 徒歩３分
近隣に有料駐車場有り

407,000円 (370,000円+10%消費税37.000円)

＊各種プログラム教材（添付ファイルにてお渡し）動画サイト5ヶ月間視聴放題権利、RYT認定手続きのお手伝い。

※クレジットカード決済ご希望の方は、お申し込みメールにてその旨お伝えください。
参加費＋クレジットカード決済手数料20,042円が加算され、合計金額427,042円となりますのでご了承ください。クレジットカード決済は、VISA、Master、AMEXにて可能。

【クレジットカード決済の方はこちらから】＊決済後キャンセル不可

 

▼支払い方法・支払い先：
口座名:インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号:2419567
*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

▼キャンセル時のご案内：

銀行振込及びクレジットカード決済後：キャンセル不可ですのでご了承下さい。

＊分割払いのご相談はこちらをご覧下さい。

↓

https://www.surugabank.co.jp/reserved/landing/skillup/index.html

 

▼参加申し込み先メールアドレス：minayukidaruma@gmail.com

▼参加・申し込み方法のご案内
“札幌2025 年１1月秋RYT300参加希望”と明記の上、
氏名（フルネーム）
氏名（フルネームをカタカナとローマ字で）
生年月日
ご住所（郵便番号から）
携帯番号
顔写真1枚添付のうえ
札幌2025年11月秋RYT300お問合せ窓口宛(上記メールアドレス)までお申込みください。

申込後1週間以内に参加可否のお返事をメールにて差し上げます。携帯メールからでもお申込可能です。

＊携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
*定員になり次第締め切ります。参加費お支払い後、正式にお申込完了となります。

＊オンライン受講の為のZOOMアドレスは、講座前に随時グループLINEにてお知らせいたします。
ケンハラクマ先生の講座は、下記カレンダーよりスケジュールをご確認の上ご参加いただけます。随時変更などございますので、受講の際はご自身でご確認下さい。
ケンハラクマオフィシャルスケジュールカレンダーはこちらから

 

【同意書】

本サービス利用者は、インターナショナルヨガセンターが運営するヨガクラス参加に際し、下記内容について承諾いたします。
1.本サービスは、医学的なアドバイスに代わるものとして提供されるものではないことを承諾します。
2.クラスの感じ方は個人差が大きく、また、正しく行わない限り、その効果は望めず、逆に悪化する場合があることを認めます。
3.先生指導の下にクラスを行い、利用者個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でクラスに参加することを承諾します。
4.アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方等、医学的な処方を必要とする状態にある方は、主治医の承諾の下、自己責任のもとで行うことを承諾します。
5.万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、インターナショナルヨガセンター側はその原因の如何に関わらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
６.受講中、IYCスクール・講師・他参加者への迷惑行為及び危険行為等が発覚した場合、精神的疾病の有無に関わらず、参加をお断りする場合がありますことを承諾します。

私は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。

▼担当者氏名

YUKI 湊 有紀

説明会を随時予約制にて承っています。

件名に『札幌2025年11月秋RYT300説明会希望』と明記し、お名前・返信用メールアドレス・電話番号を明記の上、下記メールアドレスにお気軽にお問合せください。折り返しメールにてZOOM説明会日時をご連絡させていただきます。

minayukidaruma@gmail.comまでお問い合わせください。

 

ケンハラクマ先生瞑想集中講座

ケンハラクマ先生呼吸法講座＋「心に残る格言集」

ケンハラクマ先生ゆるやかヨガ指導者養成講座

ケンハラクマ先生チェア（椅子）ヨガ初級者養成講座

ケンハラクマ先生アシュタンガヨガWS（アシュタンガヨガの歴史・哲学・アーサナ実践）

産婦人科医高橋先生によるマタニティ講座