【神保町】ASHTANGA YOGA & THAI MASSAGE WS
Yoshiko Sato ＆ Fumina Inui
2025年2月ケン先生チェンマイリトリートで学んだふたりがタッグを組んでIYC神保町でWSを行います！
アシュタンガヨガでしっかり動いた後にセルフケアとしての簡単にできるタイマッサージの講習を行います。
クラス内容
アシュタンガヨガの基礎を学ぶ：呼吸と動きを繋ぐ
「呼吸に合わせて動く瞑想」 とも言われるアシュタンガヨガ。
運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける、ビギナー向けのワークショップです。
このワークショップでは、アシュタンガヨガの基本的な呼吸法、視線そして動きを丁寧に解説します。
アシュタンガヨガの土台となる太陽礼拝Aを中心に、基本的なスタンディングポーズやシッティングポーズを無理のない範囲で体験します。
体の硬さや運動経験は問いません。
丁寧にサポートしますので、安心してご参加ください。
怠け者のヨガと言われるタイマッサージ
ヨガで心身を開いた後は、タイマッサージの技法を使ったセルフケアをペアワークで行います。脚や足裏にたまりがちな夏の疲れやむくみをほぐし、エネルギーの巡りを整えることで、深いリラックスと軽やかな心地よさを体感しましょう。
大切な人と、あるいは新しい出会いの中で、触れ合いを通してお互いを癒す時間です。
講師プロフィール
佐藤淑子
IG：@yosyogayos
大学在学中にヨガに出会う。一般企業に勤めたのち結婚、出産。
出産後ヨガの練習を再開し、2020年ヨガの指導者資格を取得。
その後ホットヨガスタジオやオンライン、地域の公民館や児童館等幅広い年代に向けてヨガの指導にあたる。
ケン・ハラクマ先生に出会いヨガの学びを深め、現在もアシュタンガヨガの練習を継続中。
2025年 タイ・チェンマイのリトリートでタイマッサージのセラピスト資格を取得。
———————————–資格———————————–
RYT500
E-RYT200
IYC ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ初級、中級指導者資格取得
IYC チェアヨガ指導者養成講座修了
IYC呼吸瞑想指導者講座修了
スダルシャナヨガ ヨガ哲学総合講座修了
スダルシャナヨガ 陰ヨガ指導者養成講座修了
Shantaya Yoga 産前産後ヨガ指導者養成講座修了
日本シューフィッター協会 初級資格
IDI Thai Massage School therapist
乾 ふみな
IG：@fumiinaa_yoga
過去に大病を経験し、完治後ライフスタイルを見直すためハワイ島へヨガ留学。
その後インド・リシケシでヨガを学び
タイ・バンコクに1ヶ月滞在し現地でタイ古式マッサージの資格取得。
2013年からインストラクターとして指導を開始。
2014年には2ヶ月半ハワイ・オアフ島のヨガスタジオで学びを深める。
様々なジャンルのヨガを現地に赴き学んだ経歴を生かし、ヨガスタジオディレクターの経験を経て、現在ケン ハラクマ氏に師事。
自身の練習を深め、ヨガ講師・ポーズ監修＆ポーズモデル、2016年からヨガウェア emmi yoga ambassadorとして現在も活動中。
その他フリーランスとして美容や健康のPRをしながらライフスタイルに寄り添うことを大切に幅広く活動をしている。
———————————–資格———————————–
RYT500
IYCアシュタンガヨガ指導者資格コース修了
IYC Ashtanga Yoga Intermediate Series
タイ古式マッサージ・リフレクソロジー修了証
公認ファスティングカウンセラー
———————————-修了証———————————-
健康管理能力検定3級修了
堀ママ漢方オンライン講座修了
開催日程詳細
開催会場・アクセス
参加費用等
参加費 8,000円（振込のみ）
事前振込でお願いいたします。
ご入金確認をもってお申込み手続き完了となります。
【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません。
- コース開始日の10日前迄：キャンセル料30%
- コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％
- 上記キャンセル料が掛かりますのでご了承ください。
【振込先】
口座名：サトウヨシコ
PayPay銀行：はやぶさ支店 普通口座
口座番号：2394623
＊振込は、原則参加者ご本人の名義でお願いいたします。
名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。
【振込後のキャンセルについて】
振込後のキャンセル：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
申し込み方法
📨メールにてお申し込みください。
ASHTANGA YOGA & THAI MASSAGE WS参加希望
①氏名（フルネーム）②生年月日 ③ご住所 ④携帯番号
佐藤淑子宛（上記メールアドレス）までお申込みください。
申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能です。
＊参加費支払い後正式申込完了。
お問い合わせ先
持ち物
持ち物 ヨガマット （レンタルマット 300円）
ヨガウェア
※必要な方は、ヨガ後のお着替え等をご用意いただくことをおすすめします。
フェイスタオル
飲み物
その他
WS後にお食事会を予定しております。
お時間ある方はお申し込みの際に
「参加希望」とご記入ください。
