【大阪府 & ZOOM】高槻市初開催❣️ハタヨガ・脳と心身のヨガケン・ハラクマに学ぶ特別講座！！

ケン・ハラクマスペシャルワークショップ『ハタヨガ・脳と心身のヨガ』ケン・ハラクマに学ぶ特別講座！！ケン先生は、伝統的なアシュタンガヨガを日本に広めた第一人者です。
初心者から指導者まで、世界中の多くの人々から支持されているヨガ界のレジェンド。
大阪府高槻市初開催❣️ ヨガが初めての方から、インストラクターの方まで楽しくご参加できます
ハタヨガ 12：00～13：00 / 脳と心身のヨガ 14：00～16：00

講師：ケンハラクマ

日程：2025/10/27（月）

クラス内容

詳細はこちらをご覧下さい
【10/27 ケン・ハラクマ特別講座】
①ハタヨガ　12：00～13：00
ハタヨガはポーズと呼吸法を組み合わせ、
心と身体の調和を目指すヨガの基本です。
日常から離れて、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごすことで、ストレス軽減やリラックス効果を高めてくれます。

②脳と心身のヨガ　14：00～16：00
「リラックスしたいのにできない」
「疲れているのに、なぜ眠れないの？」
そんな疑問を抱えたことはありませんか？
その感覚には、脳や心身と深い関係があります。
このワークショップでは、呼吸・睡眠・瞑想の力を最大限に活用する方法を学びます。

初心者から、さらに深く学びたい指導者まで、すべての人に受けていただきたい、心と身体が本当に目覚めるワークショップです。

講師プロフィール

ケンハラクマプロフィール

イベント詳細はこちらから

開催日程詳細

【10/27 ケン・ハラクマ特別講座】
①ハタヨガ　12：00～13：00
ハタヨガはポーズと呼吸法を組み合わせ、
心と身体の調和を目指すヨガの基本です。
日常から離れて、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごすことで、ストレス軽減やリラックス効果を高めてくれます。

②脳と心身のヨガ　14：00～16：00
「リラックスしたいのにできない」
「疲れているのに、なぜ眠れないの？」
そんな疑問を抱えたことはありませんか？
その感覚には、脳や心身と深い関係があります。
このワークショップでは、呼吸・睡眠・瞑想の力を最大限に活用する方法を学びます。

初心者から、さらに深く学びたい指導者まで、すべての人に受けていただきたい、心と身体が本当に目覚めるワークショップです。