【鹿児島・姶良市】Wellfesta Kagoshima ワンデーリトリート 講師：ケンハラクマ 他 鹿児島県初‼️
クラス内容
2025/11/08（土）
10:00〜11:30
『誰でも出来るハタヨガ基礎講』
内容：基本のヨガポーズ解説と実践・自律神経を整えるヨガの呼吸法解説と実践・心を落ち着かせる瞑想法解説と実践・質疑応答座
＊ケン ハラクマ氏
11:30〜12:40
『森のかぞく × 薬膳小町 コラボレーションランチ』
「有機野菜 × 薬膳」 ヨガ後に味わう特別なお弁当。鹿児島・園山ファミリーが育てた有機野菜を使う 森のかぞくのお弁当 と、霧島牧園の 薬膳小町 が提案する薬膳料理が出会い、今回だけの特別なコラボ弁当が誕生します。旬の野菜の滋味あふれる味わいと、体を内側から整える薬膳の力。ヨガで心と体を解放したあとに、そっと寄り添う「食の癒し」をお届けします。
＊ランチタイム& 交流会
12:50〜13:50
『交感する身体』
内容：身体を通した新しいコミュニケーションを体験するプログラムです。コンタクト・インプロビゼーションは、約50年前にアメリカで生まれた即興ダンスで、決まった振り付けはなく、相手と自由に触れ合いながら踊ります。このセッションでは、自由に動く心地よさ、相手との信頼や安心感、言葉を超えたつながり、そして即興から生まれる創造性を味わうことができます。ダンス経験の有無を問わず、初めての方も安心してご参加いただけます。
＊コンタクトインプロビゼーショングループ CIco
14:00〜15:00
『午後のリラクゼーション&快眠ヨガ』
内容：午後のゆったりした時間の過ごし方を体験します。心と体のストレスを取り除くリラックス系ヨガポーズの後は、ケン・ハラクマ直々の快眠誘導。心地よく深い眠りに導かれ、クラス後にはスッキリと日頃の疲れも軽くなっていることでしょう。
＊ケン ハラクマ氏
15:20〜16:50
『癒しと響きのヒーリングヨガ』
内容：ヨガ × クリスタルボウルで呼吸と体を整えながら、心地よいクリスタルボウルの音色に包まれる特別なセッション。透明な響きが深いリラックスへと誘い、体内のエネルギーを整えてくれます。ヨガのポーズと音の波動が重なり合うことで、心と体がより一層解放される感覚を味わえるでしょう。ヨガ初心者の方も、音の癒しに身をゆだねながら安心してご参加いただけます
＊ERICO氏 x NAOMI氏
17:10〜18:00
『トークセッション』
鹿児島ウェルネス聖地の可能性
＊ケンハラクマ氏 x 米丸まき子氏
講師プロフィール
開催日程詳細
10:00〜11:30 『誰でも出来るハタヨガ基礎講』
内容：基本のヨガポーズ解説と実践・自律神経を整えるヨガの呼吸法解説と実践・心を落ち着かせる瞑想法解説と実践・質疑応答座
＊ケン ハラクマ氏
11:30〜12:40
『森のかぞく × 薬膳小町 コラボレーションランチ』
「有機野菜 × 薬膳」 ヨガ後に味わう特別なお弁当。鹿児島・園山ファミリーが育てた有機野菜を使う 森のかぞくのお弁当 と、霧島牧園の 薬膳小町 が提案する薬膳料理が出会い、今回だけの特別なコラボ弁当が誕生します。旬の野菜の滋味あふれる味わいと、体を内側から整える薬膳の力。ヨガで心と体を解放したあとに、そっと寄り添う「食の癒し」をお届けします。
＊ランチタイム& 交流会
12:50〜13:50
『交感する身体』
内容：身体を通した新しいコミュニケーションを体験するプログラムです。コンタクト・インプロビゼーションは、約50年前にアメリカで生まれた即興ダンスで、決まった振り付けはなく、相手と自由に触れ合いながら踊ります。このセッションでは、自由に動く心地よさ、相手との信頼や安心感、言葉を超えたつながり、そして即興から生まれる創造性を味わうことができます。ダンス経験の有無を問わず、初めての方も安心してご参加いただけます。
＊コンタクトインプロビゼーショングループ CIco
14:00〜15:00
『午後のリラクゼーション&快眠ヨガ』
内容：午後のゆったりした時間の過ごし方を体験します。心と体のストレスを取り除くリラックス系ヨガポーズの後は、ケン・ハラクマ直々の快眠誘導。心地よく深い眠りに導かれ、クラス後にはスッキリと日頃の疲れも軽くなっていることでしょう。
＊ケン ハラクマ氏
15:20〜16:50
『癒しと響きのヒーリングヨガ』
内容：ヨガ × クリスタルボウルで呼吸と体を整えながら、心地よいクリスタルボウルの音色に包まれる特別なセッション。透明な響きが深いリラックスへと誘い、体内のエネルギーを整えてくれます。ヨガのポーズと音の波動が重なり合うことで、心と体がより一層解放される感覚を味わえるでしょう。ヨガ初心者の方も、音の癒しに身をゆだねながら安心してご参加いただけます
＊ERICO氏 x NAOMI氏
17:10〜18:00
『トークセッション』
鹿児島ウェルネス聖地の可能性
＊ケンハラクマ氏 x 米丸まき子氏
開催会場・アクセス
会場：Wellbe Club
〒899-5421 鹿児島県 姶良市 東餅田1181
