【表参道】アシュタンガヨガ・アクティブシリーズWS IYC初開催❣️ 講師：見澤直美
ヨガ初心者＆アシュタンガヨガが初めての方も大歓迎です。
クラス内容
【アクティブシリーズWS】
アクティブシリーズは、シャラート先生の長年のヨガの実践と指導経験から考案されました。伝統的なアシュタンガヨガの練習は、私たちに素晴らしいヨガの恩恵を与えてくれます。一方でその実践を継続していくことは長年の献身が必要になり、厳しい印象を与えてしまうこともあるでしょう。
”ヨガのもたらす恩恵を含んだ誰でも取り組みやすいものを作りたい”というシャラート先生の思いから、このアクティブシリーズが生まれました。
ヨガ初心者はもちろん、アシュタンガヨガ練習生、さまざまな理由でアシュタンガヨガから離れてしまった方。またはアスリートでヨガを取り入れてみたい方など… アクティブシリーズは誰でも安全に練習できるよう設計されています。多くの人の生活の活力のツールの選択肢になりますように。
皆さまのご参加をお待ちしています。
【内容】
アクティブシリーズについての説明の後、講師のリードに沿って丁寧に指導していきます。練習の後は質疑応答の時間も設けます。
講師プロフィール
講師：見澤直美
アシュタンガヨガ正式指導者Level2
2000年〜2023年までベトナムで暮らす。
2012年ベトナム・ハノイでヨガに出会い、翌年北インド、リシュケシでヨガアライアンス取得
2014年〜2023年までベトナム、ハノイを中心にヨガ講師として活動し、2015年からアシュタンガヨガの実践を始める。
2016年から南インド・マイソールにあるSYC（kpjayi）へ定期的に通い、Sharath Jois師の下で学びを深める。
2017年〜2023年までアシュタンガヨガハノイ主宰。
2023年1月末に帰国後、23年ぶりの地元所沢市で生活を再開する。
2025年5月アクティブシリーズ正式指導者資格を取得。
小さな種を蒔いてゆっくりと育てていけたらという思いから
アシュタンガヨガBija（ビージャ）をスタート。
南浦和と東所沢で小さなマイソールクラスを開催。
Bijaはサンスクリット語で種の意味。
開催日程詳細
10時〜13時
場所：IYC表参道2F
お申し込みはお早めに‼️
開催会場・アクセス
参加費用等
参加費：5000円
お問い合わせと申し込み：
↓
＊メール m.i.m.sawa@gmail.com
＊Instagram https://www.instagram.com/misawa_naomi/
DM可
申し込み方法
お問い合わせと申し込み：
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＊メール m.i.m.sawa@gmail.com
＊Instagram https://www.instagram.com/misawa_naomi/
DM可
お問い合わせ先
お問い合わせと申し込み：
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＊メール m.i.m.sawa@gmail.com
＊Instagram https://www.instagram.com/misawa_naomi/
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