【表参道】逆さまを楽しもう！ 逆転ポーズ WS 主催：なおこ

🔗詳細はこちらから🔗
2026/05/09（土）
10:00〜11:30
逆さまになるって、なんだか楽しい！」
ヨガの中でも少し特別な存在の「逆転ポーズ」。
世界がいつもと違って見えたり、子どもの頃のようなワクワク感があったり、できたときの達成感も格別です。
このワークショップでは、さまざまな逆転ポーズを楽しみながら、ポーズに共通する身体の使い方や安定するコツを段階的にわかりやすくお伝えしていきます。
「やってみたいけれど少し怖い」
「どう練習したらいいかわからない」
「もっと安定してできるようになりたい」
そんな方にもおすすめです。
壁を使った練習や準備ポーズも行うので、逆転ポーズが初めての方も安心してご参加いただけます。
参加者それぞれの状態を見ながら、無理のないステップで安全に進めていきます。
逆転ポーズを楽しみながら、自分の身体の可能性を広げてみませんか？

2026/05/09（土）
10:00〜11:30
逆さまになるって、なんだか楽しい！」
ヨガの中でも少し特別な存在の「逆転ポーズ」。
世界がいつもと違って見えたり、子どもの頃のようなワクワク感があったり、できたときの達成感も格別です。
このワークショップでは、さまざまな逆転ポーズを楽しみながら、ポーズに共通する身体の使い方や安定するコツを段階的にわかりやすくお伝えしていきます。
「やってみたいけれど少し怖い」
「どう練習したらいいかわからない」
「もっと安定してできるようになりたい」
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