【表参道 & ZOOM】背骨から整える&後屈がもっと楽しくなる！コラボWS
背骨の安全な動きに着目したヒント満載の時間をお楽しみに！
クラス内容
【クラス内容詳細】
① 〜整える〜ヤスコパート
まずは背骨コンディショニング®️のテクニックを用いて安全で効果的に動ける身体を目指し骨格を整えていきます。
② 〜動かす〜せつこパート
整えた身体に、後屈を安全に深めるためのちょっとしたコツをプラス。身体の使い方を感じながら、今日の自分のベストなブリッジにチャレンジしましょう！
【持ってくるもの】
ヨガマット・フェイスタオル・輪ゴムorヘアゴム・笑顔・お持ちの方は仙骨枕。(ヨガマットレンタル300円)
講師プロフィール
【講師プロフィール】
<ヤスコ 岡西康子>
LOTUS BLOOM YOGA 代表 IYC 講師
楽しくて嬉しくて優しい気持ちになれること。
長崎を拠点に性別・年齢・体形などに関係なくどなたでも気軽に動ける安全で効果的なプログラム作り、ヨガの素晴しさ、気持ちよさをお伝えしたいと思っています。
<こんのせつこ>
アロマチュレ代表 IYC講師
アロマセラピスト、ピラティスコーチ、ヨガ講師、アシュタンガヨガ練習生。
山形県米沢市を拠点に「健康でキレイな私づくり」を全力でサポート致します！
ケンハラクマの全米ヨガアライアンスRYT500修了
Pacific fitness alliance Pilates coach
開催日程詳細
14:30-16:30
開催会場・アクセス
IYC表参道2階スタジオ & ZOOM
住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3
＊銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩6分
＊「渋谷駅」より徒歩15分
［表参道駅B2出口よりIYC表参道スタジオへの道順を見る］
参加費用等
【参加費】
1クラス 『6,600円』or 『IYCチケット2枚』
※IYCチケットをご使用の方は事前にオンラインショップにてIYCチケット(1,4,10,20回チケットのいずれか)をご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※有効期限内のIYCチケットをクラス当日は必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申し込み方法
件名「11/15(日)14:30背骨&後屈WS」と明記し、
以下(1)-(3)をご記入の上 lotusbloomyoga.jp@gmail.com または aromature@gmail.comまでお申し込みください。
本文
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 携帯番号
(3)IYCチケットの方は以下のIYCチケット情報
・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット購入日
・チケットの種類（4回、10回、20回 のどれか）
・何枚目のチケットを使用するか（記入例：No……（6桁）、購入日20年○月○日、20回チケットの7枚目）
・チケット購入はこちらからどうぞ
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
お問い合わせ先
【お問合せ先】
担当者：こんのせつこ
問合せ先: aromature@gmail.com
担当者：ヤスコ（岡西康子）
問合せ先：lotusbloomyoga.jp@gmail.com
