【神保町&ZOOM】Yoko アシュタンガレッドクラス(ハーフプライマリー)レギュラークラスも神保町で同時開催しています。講師:Yoko

English available プライマリーシリーズのスタンデイング、シッテイング、フィニッシュングポーズをカウントに合わせて行います。ポーズを分解して説明するときは、ワークが入ります。
講師:Yoko

クラス内容

 

▼クラス・プログラムの内容説明:
ヨガは只の体位法と呼吸法だけではなく、自分自身の内側に幸福を見いだすものだとパタンジャリのヨーガスートラの始めに書かれています。
私たちの心が穏やかで静かになるときだけ、私たちが練習の恩恵を受け取れると言います。
これらはとても難しい目標のように聞こえますが、実はどんなヨガのクラスでも土台となっているのです。
ヨガはどんな人でも出来るものです。身体の固い人もウェルカム!私は親切、丁寧をモットーに、人間が大好きなので、愛情を持って一生懸命教えたいと思って います 。 皆さん、ヨガを練習して自分の生活を楽しみましょう。

▼持ち物:
ヨガマット、汗ふきタオル、飲みもの

▼参加資格:
ヨガはどんな人でも出来るものです!

講師プロフィール

講師写真

2002年2月アシュタンガヨガを始める。 荻窪IYCで、原熊健国(ケン・ハラクマ)バーシャ・リプスカ両氏に師事し、練習を続ける。
2008年8月から今迄 Richard Freeman の上級集中トレーニングに定期的に参加、コロラド州ボルダーで、一ヶ月間のテイチャーズトレーニングを修了する。

2005年からアシュタンガヨガのセラピーとしてヨギックアーツの練習を始め、以後ダンカン・ウオン氏とトレーニングを続ける。

サラ パワーズ の陰ヨガ ティーチャ-トレーニングを修了

•Richard Freeman’s Ashtanga Yoga Teacher’s Intensive Certificate
•500ERYT of Yoga Alliance
•Asana Master Intensive Course Certificate
https://yokotweety.blogspot.com/

開催日程詳細

3日(水)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
4日(木)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
10日(水)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
11日(木)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
17日(水)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
18日(木)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
24日(水)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー 
25日(木)10−11:15アシュタンガハーフプライマリー

開催会場・アクセス

参加費用等

IYC神保町スタジオ参加の場合:IYC共通チケット一枚又は3,300円(直接スタジオにてお支払い。)

ZOOM参加の場合:IYC共通チケット一枚、又は1回券(IYCオンラインで購入)

予約時にチケットNo.をお知らせ下さい。

申し込み方法

参加申し込み先メールアドレス: yokotweety@gmail.com

お問い合わせ先

  • お問合せ・ご連絡はyokotweety@gmail.comまでお願いします。
    当日のご連絡は、090-3980-3531までお願いします。