【ZOOM】アシュタンガヨガ1日集中基礎講座

ヨガジェネレーション主催、ケンハラクマのアシュタンガヨガ集中基礎講座。
09:00~11:00【1.基礎編】アシュタンガヨガ基本の練習方法の解説と太陽礼拝の実践
11:00~13:00【3.練習編】スタンディングポーズの練習方法。
13:00~14:00 昼休憩
14:00~16:00【2.歴史編】アシュタンガヨガ哲学、歴史、創設者パタビジョイス師から直接学んだ事のお話
16:00~18:00【4.実践編】プライマリーシリーズへの導入練習、総まとめ、質疑応答
*全日参加が難しい方は1クラスからの参加も可。
講師:ケンハラクマ

クラス内容

講師プロフィール

開催日程詳細

2月23日(火・祝)
09:00~11:00【1.基礎編】アシュタンガヨガ基本の練習方法の解説と太陽礼拝の実践
11:00~13:00【3.練習編】スタンディングポーズの練習方法。アラインメントとアジャストメントを学ぶ
13:00~14:00 昼休憩
14:00~16:00【2.歴史編】アシュタンガヨガ哲学、歴史、創設者パタビジョイス師から直接学んだ事のお話
16:00~18:00【4.実践編】プライマリーシリーズへの導入練習、総まとめ、質疑応答

開催会場・アクセス

オンライン(ZOOM)受講。

お好きな場所からご参加いただけます。

参加費用等

申し込み方法