【神保町 & ZOOM】マタニティ産前産後ヨガ指導者養成講座25時間GW集中講座 講師:ノリコ
クラス内容
妊娠のどの段階の妊婦さんにでも自信を持って安全にヨガを指導すること、妊娠や出産の素晴らしさと出産後のヨガの練習法について学びます。妊娠中もヨガをすることは出産についての準備をも兼ね備え、ヨガのアーサナを通じて培った体力はお産の時に必要な体力を養うことになります。
ヨガの呼吸法のテクニックは陣痛時や陣痛の合間の痛みの対処にも効果があり、ヨガの瞑想を取り入れると、女性に自分の現在の状況を把握し、自分の身体や呼吸、そして分娩時の赤ちゃんについても意識が向けられて、難産の可能性を低めて出産を円滑にすすめることにもつながります。
* マタニティヨガの鉄則や禁忌事項
* 妊娠期の心身の変化について
* プロップを使ったマタニティヨガ
* 妊娠期の背中・腰のトラブルとケア法（仙腸関節痛、恥骨結合離解など）
* スクワットの練習法と効果、禁忌事項
* 骨盤底筋について
* リストラティブ・ヨガ
* 出産の各ステージとイメージトレーニング
* ホルモンの変動について
* マタニティヨガクラスのケーススタディ、指導練習
* 妊娠中のアシュタンガヨガの練習の仕方
※上記はあくまで予定であり内容が変更となることがあります
▼参加特典
•コースを修了した方には、全米ヨガアライアンス認定25時間修了証を授与します。(課題提出を含む）
・全米ヨガアライアンスの継続教育要件『YACEP』の基準を満たすプログラムです
・YACEP申請対象講座
▼持ち物
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具、PC、タブレット、携帯などZoomを使用できる環境、
ヨガブロック2つ、ボルスター（クッション2個、枕など）、ブランケット（バスタオル）
▼参加資格：
•ヨガを練習されている方、もしくは看護師・助産師として働いておられる方
•ヨガ講師もしくは、ヨガ講師になる為にトレーニングをされている方
•妊娠中の女性に向けたヨガクラスを専門的に行いたい講師やトレイナー、助産師
•妊娠中におけるヨガの活用と効果について詳しく知りたい方
•妊娠中にマタニティヨガの効果を実感し、出産後ご自身のヨガに活かしたいという方
•妊娠中にアシュタンガヨガの練習をしたい方
※妊娠中の場合は、通信欄に周期をご記入ください。
講師プロフィール
ノリコ（NORIKO Padma)
・IYC認定講師
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・全米ヨガアライアンス認定RPYT85
・陰ヨガTTC(中医/股関節 70H、筋膜/脊椎 230H、陰陽フロー/肩関節/ヨガニドラ 50H)
・Jophee（陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント）がTTCアシスタントとして指名する陰ヨガティーチャー
・薬膳アドバイザー
・クシマクロビオティッククッキングティーチャー
RPYT85の資格を有し、10年を超えるマタニティヨガや産後の子連れヨガを開講の実績を持つ。
マタニティヨガは2000人近く、産後の子連れヨガだけで5000人の延べ人数を超えた指導経験が豊富な講師。
どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう色々なスタイルのヨガの指導と提案をしながら、現在はアジアを拠点に活動しています。
海外で長く暮らし世界各地でヨガの練習をし学びを深め、自らの経験や学びを共有しながらヨガライフを送っています。
開催日程詳細
04月30日（金） 08:00-20:00
開催会場・アクセス
千代田区神田神保町1-22 4階
JR御茶ノ水駅「御茶ノ水出口」より徒歩10分
※電話はありませんので、場所をよくご確認の上お越しください。
参加費用等
講座代金 96,800円(税込)
早割 93,500円(税込) 03/31までのお申込
講座代金 85,800円(税込)
早割 82,500円(税込) 03/31までのお申込
Paypalご希望の方はお申込み時にお知らせください
（Paypalは手数料がかかりますが、クレジットカードの利用が可能です）
コース開始日の10日前までキャンセル料30％
コース開始日の10日前以降キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承下さい
申し込み方法
▼参加申し込み先メールアドレス
▼参加・申し込み方法のご案内
『2021年4月 神保町&Zoom マタニティ産前産後ヨガ指導者養成講座25参加希望』と明記の上
①名前フルネーム（フリガナ）
②生年月日
③ご住所
④電話番号（携帯）
⑤メールアドレス
⑥顔写真１枚添付
①から⑥を明記及び添付の上、下記までお申込みください。nocco30@gmail.com 宛て
お問い合わせ先
▼担当者氏名 ノリコ
▼連絡先メールアドレス nocco30@gmail.com
