【ZOOM】ケンハラクマ・ストレスフリーヨガ＆マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
オンラインライブレッスン（無料！！！！）
ストレスフリーヨガ＆マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
JIBUNME by RussellME（ジブンミー バイ ラッセルミー ）22:00-22:45
ストレスフリーヨガ＆マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
JIBUNME by RussellME（ジブンミー バイ ラッセルミー ）22:00-22:45
講師：ケンハラクマ
日程：2021/04/23（金）
クラス内容
カラダをゆるめるヨガポーズにココロをおだやかにする呼吸法の後は、ご自身を癒すガイディング瞑想を行います。
最後に生活に役立つヨガのお話。
クラス後は1日のストレスが取り除かれたようにスッキリすることでしょう。
講師プロフィール
開催日程詳細
2021年4月23日(金) 22:00～22:45
参加費用等
参加費無料
