【ZOOM】ケンハラクマ・ストレスフリーヨガ&マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し

オンラインライブレッスン(無料!!!!)
ストレスフリーヨガ&マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
JIBUNME by RussellME(ジブンミー バイ ラッセルミー )22:00-22:45
講師:ケンハラクマ

クラス内容

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カラダをゆるめるヨガポーズにココロをおだやかにする呼吸法の後は、ご自身を癒すガイディング瞑想を行います。
最後に生活に役立つヨガのお話。
クラス後は1日のストレスが取り除かれたようにスッキリすることでしょう。

講師プロフィール

開催日程詳細

2021年4月23日(金) 22:00~22:45

参加費用等

参加費無料

申し込み方法