【ZOOM】ケンハラクマ・ストレスフリーヨガ&マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
オンラインライブレッスン(無料!!!!)
ストレスフリーヨガ&マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
JIBUNME by RussellME(ジブンミー バイ ラッセルミー )22:00-22:45
ストレスフリーヨガ&マインドフルネス瞑想+ヨガのお話し
JIBUNME by RussellME(ジブンミー バイ ラッセルミー )22:00-22:45
講師:ケンハラクマ
日程:2021/04/23(金)
クラス内容
カラダをゆるめるヨガポーズにココロをおだやかにする呼吸法の後は、ご自身を癒すガイディング瞑想を行います。
最後に生活に役立つヨガのお話。
クラス後は1日のストレスが取り除かれたようにスッキリすることでしょう。
講師プロフィール
開催日程詳細
2021年4月23日(金) 22:00~22:45
参加費用等
参加費無料