【IYCオンラインヨガスタジオ】やさしいマタニティヨガ 講師：ノリコ
日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生監修
IYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加されました！
動画配信なので24時間いつでも受講可能！
忙しい方でもご自身の都合に合わせてヨガができます。
IYCインターナショナルヨガセンターの指導経験豊かな先生たちがこのために作り上げたクラスばかりです。
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忙しい方でもご自身の都合に合わせてヨガができます。
IYCインターナショナルヨガセンターの指導経験豊かな先生たちがこのために作り上げたクラスばかりです。
講師：ノリコ（Noriko Padma)
日程：2021/4/26(月)公開
クラス内容
誰でも参加できる、やさしいマタニティヨガ。 クラスでは自分とお腹のベビちゃんと向き合う時間も大切にしながら、産後の子育てに必要な心と身体の準備をしていきます。 妊娠14週から出産直前まで、全ての妊娠期に対応しています。
【免責事項】
受講の場合は必ず医師の許可をお願いします 妊娠期は体調や心に変化があります。毎回ご自身の身体の声を聞いて、無理のない心地よい練習にしましょう。
講師プロフィール
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・全米ヨガアライアンス認定RPYT85
・薬膳アドバイザー
・Jophee（陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント）がTTCアシスタントとして指名する陰ヨガティーチャー
会社員として上海出張時に中医学（漢方）に出会い体調不良が改善され、身体のバランスや食事の大切さに気づく。
同時に古代中国の哲学、陰陽五行に興味を持ち、ヨガと共に中医学や薬膳への学びを深める。
ヨガのアーサナ(坐法)だけでなくヨガの哲学や瞑想を日常的に実践して、より心地良く過ごせるようになるためのツールとしてヨガを取り入れる。
海外で長く暮らし世界各地でヨガの練習をし学びを深め、現在は自分の経験を共有しながらヨガを教えています。
参加費用等
月額980円で基本クラス（現在約40クラス）を受け放題です。
