【表参道&ZOOM】ケンハラクマのリストラティブ（ヒーリング＆リラクゼーション）クラス
ゴールデンウィークはオンラインヨガもお勧めです！
快眠を目的にしたヒーリング系ストレスマネージメントヨガプログラムです。リストラティブなヨガポーズと自律神経ゴールデンウィークはオンラインクラスがお勧めです。バランスを整える呼吸法やマインドを癒す音源をミックスして行うヨガを体験いただけます。終わった後は心も体もスッキリリセット！
開催時間：10:30-12:00(90分間）
クラス内容
ストレスフルで緊張状態の続く現代社会の中で生きる私たちは、常に忙しく動いているためココロとカラダがリラックスすることが大変難しくなっています
積極的に頭を休ませ、体がゆるむことによってココロも穏やかにスローダウンしていくでしょう
リストラティブヨガ（ヒーリング&リラクゼーション）はゆったりしたヨガポーズで体の緊張やストレスを緩和し、心からの休息を味わうことができるでしょう。
クラスはIYC表参道スタジオ又はZOOMでの受講。（ZOOMは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。）日本中、どこに居ても参加可能で、レベルに関係なくどなたでも参加できます。
ZOOM使用が初めての方、慣れていない方
音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解決することは難しい為、ZOOMが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたします。
スマホ、PCそれぞれZOOMアプリのインストールをお願いいたします。
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「ZOOM」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/
講師プロフィール
開催日程詳細
10:30-12:00（90分間）
開催会場・アクセス
IYC表参道スタジオ又はZOOM
参加費用等
【参加費】
『3,300円』 or 『IYCチケット1枚』
IYC表参道スタジオ参加の方は直接スタジオでお支払い。
当日、スタジオでIYC共通割引チケット購入も可能です。
※ZOOMでの参加はIYCチケットのみでの参加となりますので、クラス申込前にIYCオンラインショップにてIYCチケット(1,4,10,20回チケットのいずれか)をご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※有効期限内のIYCチケットをクラス当日は必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申し込み方法
メールにて申込
yoyaku.kenyoga@gmail.com 宛
タイトル「5月リストラティブクラス（スタジオ又はZOOM）」とご記入の上
本文に下記①-②をご記入の上、送信してください。
①お名前
②IYCチケット情報
・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット購入日
・チケットの種類（4回、10回、20回 のどれか）
・何枚目のチケットを使用するか
以上4点をお知らせください
（記入例：No……（6桁）、購入日20年○月○日、20回チケットの7枚目）
※ZOOMでのドロップイン（1回券）での参加の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、②にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID（16桁）をご記入の上、送信してください。
・IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。
【IYCチケットシェア可能】
申込メールに参加者全員分の上記①②をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は申込みできませんので、必ず所有者がスタジオ or ZOOMいずれかで受付を行ってください。
※チケット所有者がスタジオ、シェアでの参加者がZOOM、又その逆でもシェア参加可能です。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。
