【世田谷&ZOOM】在宅のまま受講可能！アシュタンガヨガ基礎 ZOOM & スタジオ同時開催 講師：池田枝里香
クラス内容
【アシュタンガヨガ基礎】
太陽礼拝からスタンディングを練習するクラスです。
サンスクリット語のカウントではなく、日本語での細かなガイダンス進行でクラスを進めて行きます。
呼吸によって身体が動かされていく意識、身体の声を聞きながら
ご自身のエネルギーを優しく育てていく感覚を一緒に探して見ませんか？
動きながら勝手に順番が覚えられます。
普段運動習慣がない方も
始めての方
アシュタンガヨガに苦手意識がある方
もちろん普段練習をされている方もどんな方でも参加できます。
講師プロフィール
ヨガを始める前は運動とは無縁の仕事をしていました。
身体の限界を感じ始めた頃から
ダイビングに出会い
練習を重ねているうちに、ヨガを基礎トレーニングとしている
ダイバーに出会いそんなきっかけからヨガの学びを始めました。
最初に出会った流派のアシュタンガヨガの魅力に引かれて
日々アシュタンガヨガのpracticeを進めていく中での
体感をシェアさせていただいています。
IYC全米ヨガアライアンスRYT 200修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
IYCハタヨガ集中講座(5時間）修了
美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成修了
月経血ヨガ指導者養成修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
美脚美尻骨盤ヨガファンデーション12時間指導者養成講座修了
美脚美尻骨盤ヨガアドバンス指導者養成講座修了
パワーヨガ指導者養成講座修了
月経血フローヨガ指導者養成講座修了
Instagram
https://www.instagram.com/ikeda_erika_moka/
Facebook
https://www.facebook.com/eri.reinette
開催日程詳細
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
②12/7 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
③12/11 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
④12/14 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑤12/18 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑥12/21 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑦12/25 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑧12/28 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
開催会場・アクセス
在宅ZOOM or IYC世田谷
参加費用等
IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
申し込み方法
メールにて申込
ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
① 12/4 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
②12/7 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
③12/11 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
④12/14 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑤12/18 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑥12/21 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑦12/25 金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑧12/28 月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
＊複数日希望の方は、①～⑧日付を必ず記入して下さい＊
本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-⑨をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
お問い合わせ先
▼担当者氏名： 池田 枝里香
▼問合せ・連絡先のご案内：reinette_et_mirabelle_eri@yahoo.co.jp
