【高知&ZOOM】ラジヨガ体操指導者養成講座
ラジヨガ体操指導者養成講座
クラス内容
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ラジヨガ体操とは…
話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない…。すでにヨガに取り組んでいても、毎日続けるのは難しい…。何か体に良いことをしたい…。
こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ体操」を考案！
「ラジヨガ体操」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガが出来るようにと、ヨガの要素と効果を４分間・１３ポーズに集約させたものです。短時間でヨガの効果を感じられ、身体の健康と精神の安定に役立ちます。
お子様からお年寄りまで親しむことができるヨガです。
歩くのに不自由な方は、椅子に座ったまま行えます。
＊ワークショップの内容
ラジヨガ体操指導者認定ワークショップでは、ステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教えを学びます。
修了後はIYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。
ぜひ身近な人たちや地域の方々に、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。
講師プロフィール
- 高知学園短期大食物栄養科在学中よりエアロビクス、ダンス、ストレッチエクササイズ、アクアビクス、健康体操、コンディショニングトレーニング、よさこい振り付けなど指導。
2005年ヨガフェスタでアシュタンガヨガに出会い、ケン先生、IYC岡山ake先生に師事。
IYC認定
＊キレイになるヨガ
＊Slow Flow Yoga
＊アシュタンガヨガ
＊リストラティブヨガ
＊セルフメンテナンスヨガ
開催日程詳細
15時〜17時
開催会場・アクセス
スタジオ参加又はZOOMオンライン
Dance Studio ASTAiRE
所在地 / 〒780-0822 高知市はりまや町1丁目5-20 オーシャンビル3F
高知市はりまや橋商店街 東詰め、高知よさこい情報交流館の向かいのビル3階
Dance Studio ASTAiRE（ダンススタジオ アスティア)
参加費用等
¥8,800円
[お支払い方法・お支払い先]
お申し込み後、返信の際にご案内いたします。
ご案内後、1週間以内にお振込みください。
申し込み方法
メールに件名「9月18日高知ラジヨガ指導者講座(スタジオ又はZOOM)参加希望」とご記入の上、氏名・住所・電話番号をお知らせください。
会場でのご参加は定員がございますので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせ先
担当者氏名：三味美哉子
問い合わせ先：love_dance33@yahoo.com
TEL:080-4030-5533
