【大阪&ZOOM】ケンハラクマ先生 ハタヨガ集中講座(修了書授与)
ケンハラクマ先生から学ぶハタヨガ講座
現代人の生活にあったハタヨガ的生活の過ごし方、日常に使える目的別のアサナ、呼吸法、瞑想を学びます。
時間: 13:00-17:00(4時間)
現代人の生活にあったハタヨガ的生活の過ごし方、日常に使える目的別のアサナ、呼吸法、瞑想を学びます。
時間: 13:00-17:00(4時間)
講師：ケンハラクマ
日程：2021/9/25（土）
クラス内容
①現代人のハタヨガ的生活とヨガ哲学
②目的別アサナの実践と考え方
Ⅰ エネルギーをチャージするポーズ
Ⅱ ポーズを長く保持する意味
Ⅲ ケガや痛みに対処したポーズ
Ⅳ ヒーリング＆リラックス系の疲れやストレスを取り除くためのポーズ
③日常に使えるプラナヤマ（呼吸法）
心の状態による呼吸法の練習
（ストレスを感じてる時・やる気が起こらない時・浮足立ってる時、悲しい時、怒りがこみ上げる時、気持ちが沈んでる時など）
④瞑想の実践と考え方
*修了者には修了書を発行いたします。
ZOOMでも受講いただけます。
講師プロフィール
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）
日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）
を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
開催日程詳細
２０２１年９月２５日（土）
１３：００～１７：００
１３：００～１７：００
開催会場・アクセス
〒541-0046 大阪市中央区平野町２－５－１４フクビル三休橋４０１
御堂筋線 淀屋橋駅11番出口 徒歩４分
堺筋線 北浜駅6番出口 徒歩5分
参加費用等
・一般 14,300円税込 IYC各種養成講座修了者＆フォレスタ会員 11,000円税込
修了書付き
キャンセルポリシー
開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
