【神保町 & ZOOM】ヨギーのための仏教講座～般若心経の哲学と仏教の瞑想・呼吸法～ 【お好きな時間に動画受講も可能！】 講師：モモ
仏教を丸ごと学びます
アーカイブ動画の視聴でお好きな時間に受講も可能
クラス内容
【座学で取り扱う内容】
・般若心経を漢文とサンスクリット両面から丁寧に読み解き、読誦します
・仏教の思想とその歴史～お釈迦さまから上座部、大乗、密教まで～
・大乗仏教の実践方法「六波羅蜜」と「般若の智慧」について
・大乗仏教における「ヨーガ（瑜伽）」について
・ヨーガ と仏教の共通点。ヨーガスートラに見られる仏教の思想の影響について
【瞑想で取り扱う内容】
・浄化の呼吸法
・呼吸を観察する瞑想
・慈悲の瞑想
・「気づき」の瞑想
お釈迦様が入滅されてから約500年。紀元前後のインド仏教界に大乗仏教という新しい流れが起こりました。私たちになじみの深い「般若心経」も、この時代に成立したお経です。
大乗仏教はチベットや中国に伝わり、チベット密教や禅の思想のベースになりました。日本においても、現存する伝統仏教はすべて大乗仏教の教えがベースになっています。
この講座では仏教の真髄が262文字に集約されたお経「般若心経」を読み解きながら、仏教の哲学・理論・瞑想・歴史、そしてお経の読誦を総合的に学習し、実践していきます。
身近ではあるものの、今まで深く触れる機会のなかった仏教のことをまるごと学びましょう。
今回は般若心経を、日本で読み親しまれている漢訳と原典のサンスクリットの両面から読み解いていきます。サンスクリットの原典には、ヨーガを理解するためのキーワードがたくさん登場してきます。
また、仏教はただの哲学・思想ではなく、哲学と実践がセットになって初めて理解できるものと言われています。講座の後半にはお釈迦様の説かれた瞑想の方法もお伝えいたします。一緒に実践してみましょう。
「知っていると楽になる」
そのような知識や考え方は人生における宝物のように思います。私自身は仏教の勉強を通して、自分自身がだいぶ楽になりました。また、日々のポーズの練習をする際やヨガの哲学の理解にも仏教の知識がとても役に立っています。
みなさんの元にも2500年続いた仏教の知恵や恩恵が届きますように！と願いを込めて準備をしています。どうぞ、足をお運びください。
【持ち物】
筆記用具をご持参の上、床に座りやすい服装でお越しください。
座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。
ご自身の座具やクッション・ブランケットなどをお持ちいただくことも可能です。
【参加資格】
どなたでもご参加いただけます。
IYCがはじめての方やヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。
講師プロフィール
小西凉瑜(モモ)
高野山真言宗僧侶・阿闍梨。高野山大学大学院修士課程在学中(密教学科)
KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー
声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。
2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に２ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。
以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。
現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。
アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。
また、筑摩書房より出版された「空海散歩」に第３巻より著者として原稿を寄稿。現在第９巻を執筆中。
毎月開催する仏教瞑想会には毎回多くのヨギが参加し、講師の指導の元に20〜70代までが数多くの素晴らしい瞑想体験を得る。
2008年に京都のヴィパッサー瞑想センターでゴエンカ師のヴィパッサー瞑想10日間コース終了。
以降、10年以上に渡りヨガの修練と平行して瞑想の実践を続け、仏教への造詣を深める。
ミャンマーのU lawlapala Meditation Centerでは、サヤドー（長老）よりサマタ瞑想・マハシ式ヴィパッサナー瞑想を一対一で直接伝授。
伝統的なヴィパッサナー瞑想の他にも、自他の過去生を観る瞑想や心身の病気を癒す瞑想・観想を伴う瞑想など様々な瞑想法の指導を受ける。
2016年より高野山大学大学院修士課程（密教学科）で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。
2019年春に高野山で二年間通算百ヶ日以上に渡る四度加行を成満、秋に総本山金剛峯寺の伝法灌頂に入壇。
飛鷹全隆法印より阿闍梨位を授かる。
【IYCプロフィール】
https://iyc.jp/instructor/momo
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/AshtangaYogaTemple/
【ブログ】
https://ameblo.jp/momoshanti/
【Instagram】
開催日程詳細
スタジオでの受講は定員に達し次第キャンセル待ちでの受付となりますので、ご了承ください。
2021年月9月4日 (土)
９：００～１２：００
ヨギーのための仏教講座～般若心経の哲学と仏教の瞑想・呼吸法～
※スタジオでの受付開始は08:30am 頃です
※ZOOMの受付開始は08:40頃です。Zoomでご参加の方は、ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
開催会場・アクセス
ご自宅からZOOMもしくは IYC神保町スタジオ４F
〇神保町スタジオ 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-22 ４階
【定員】
スタジオ参加限定12名
参加費用等
IYCチケット２回分 または ドロップイン 6,600円
※ドロップイン（1回券を２回分）6.600円や各種チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアが可能です。申込方法をご参照ください。
※スムーズな受付のため、当日スタジオでの会計がある方はお釣りのないように現金をご用意ください。
申し込み方法
▼参加・申し込み方法のご案内：
ワークショップへのご参加にはご予約が必要です。メールにてお申込をお願いいたします。
スタジオでご参加の方の定員は１２名です。定員になり次第キャンセル待ちでの受付となりますので、お早目のご予約をお勧めいたします。
オンラインでご参加の方には定員はございません。ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
メールにタイトル「9/4 仏教WS」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②スタジオ参加 or ZOOM参加どちらを希望か（後日にアーカイブ動画視聴による受講の方はその旨を書き添えて下さい）
③ZOOMの方はIYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、発行される【注文IDの下４桁】をお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできませんのでご了承ください。
お問い合わせ先
関連講座・クラスのお知らせ
2021年8月28日 (土)
９：００～１２：００
アシュタンガヨガ 特別3時間テクニカルワークショップ【後屈の可動域を開放する技術編】
https://iyc.jp/event/event-5708
※以下は、モモ担当のレギュラークラス一覧です。全てのクラスはスタジオとＺｏｏｍで同時開しています。
お問い合わせやお申し込みはmomoshanti@gmail.comまでお気軽にどうぞ♪
