【岡山県 & ZOOM】ケンハラクマ先生のプラナヤマ（呼吸法）初級指導者養成基礎講座 11/24(水)

今回の講座を受講することで、 日常生活でのストレスマネージメントと、意識のコントロール法に役立つヨガの呼吸法を習得することができます。自分自身のヨガの練習に取り入れるだけでなく、 指導の為のプログラムとしても、即実践できる内容になっています。

ヨガは理論だけでなく、実践すること、さらに頭や身体で感じることがとても大事になってきます。　古くから伝わる伝統的なヨガの技法を習得して、 ご自身のヨガのスキルアップに役立てましょう

自分自身での実践が非常に難しいプラナヤマ。雑念が沸いたり、呼吸のペースが崩れたり、 外への意識がつい生まれてしまったり…様々なプラナヤマを実践、指導されてきたケン先生が直接指導！！

初めての方も安心して受講していただけます。 基礎から丁寧に学び、5時間半かけて学びを深めていきます。修了後には、アサナ実践としてのヨガや、 日常生活にもきっと変化があるでしょう。そして、初級指導者としての認定証を発行します。

ヨガ講師の方は、 自分自身のヨガクラスへ瞑想やプラナヤマを取り入れることで、 より充実したクラスになるでしょう。

【対象】
・プラナヤマに興味がある方
・プラナヤマの実践により、ヨガへの学びを深めたい方
・ヨガクラスにプラナヤマを取り入れたいヨガ講師の方
・ヨガ講師としてのスキルアップを目指したい方…など

プラナヤマの初心者の方からヨガ講師の方まで、 どなたでもご参加いただけ

◆岡山会場：スリーウエルネス　２階スタジオ

【開催会場の住所】
〒700-0962 岡山県岡山市北区北長瀬表町3－1－8

スリーウエルネス
詳細はこちらからご覧ください
↓
https://3wellness.jp/
お車でお越しの方は必ずお知らせください

◆Online(ZOOM)

※お振込にてお支払い下さい

参加費： 30,800円（28,000円+10%消費税2,800円）
終了時に修了証を交付。
※  IYC各種指導者講座を受講済みの方は特別価格29,480円（26,800円+消費税2,680円）

【お支払い方法・振込先】

ゆうちょ銀行　普通講座
口座名：イノウエアケミ
店名：五四八（ゴヨンハチ）
口座番号：1907516
＊振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

okayamaiyc@yahoo.co.jp

『11/24プラナヤマ初級指導者講座（岡山会場スタジオ又はZOOMを選択）』と明記の上、

①氏名（フルネーム）

②生年月日

③ご住所（郵便番号必須）

④携帯番号

⑤メールアドレス

⑥顔写真1枚添付の上、

ake（アケ）宛（上記メールアド レス）までお申込みください。
申込後3日間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能ですが、必ず受診可能設定でお願いします。
＊スタジオ対面受講の方は定員になり次第締め切ります。ZOOMは人数制限無し）参加費支払い後正式申込完了。

こちらのコースは、岡山会場スタジオ又は完全オンラインのZoom（Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。）にて開催、日本中、どこに居ても参加可能ですし、レベルに関係なくどなたでも参加できます。

申込の際に、スタジオ参加又はZOOM参加を明記してください。

ZOOM使用が初めての方、慣れていない方
音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解決することは難しい為、Zoomが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたします。
スマホ、PCそれぞれZoomアプリのインストールをお願いいたします。
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/

IYC岡山　ake（アケ）まで

okayamaiyc@yahoo.co.jp