【表参道＆ZOOM】 9/19日曜 9:30-10:45 パワーヨガクラス 講師：湊有紀
クラス内容
パワーヨガの『パワー』は筋肉の強さや気持ちを追い込む強さではなく、生き抜く為のパワーを養うアメリカ発のヨガです。
忙しい現代社会….常に心も身体も緊張状態の私達です。
このヨガは、解剖学的に融合された「安全」と自然と自分を見つめる時間による「癒し」と「解放」を得る、現代社会的ヨガと言っても過言ではありません。
『呼吸』と共にカラダを大きく連続して動かすことで、内側から熱を作り出し、身体の内側から温め、集中力を養う動く瞑想とも言えるでしょう。
また、ダイエットや代謝効果、ストレス解消、癒し効果などにも期待でき今、注目されているヨガです。スッキリとした爽快感、あなた自身の本来のパワー……あなたの優しさに気づく事でしょう。
あらゆる鎖が外れて、心と身体も軽ーくなった「あなた」をお楽しみ下さい。
講師プロフィール
【講師】湊 有紀（YUKI）
IYC認定講師
背骨マイスター
RYT200講座 LeadTrainer
YogaStudio InhalexExhale Director
全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
ヨガアライアンス継続教育YACEP
月経血ヨガ®考案者
美脚美尻骨盤ヨガ®考案者
FTPマットピラティスベーシック＆アドバンス養成コース
YogaEdキッズヨガ
チネイザン講座修了 他
Alo YogaPro Program Member
＊リードトレーナーの湊有紀について
＠湊 有紀facebook
https://www.facebook.com/yuki.minato.7
@湊 有紀のインスタグラム
https://www.instagram.com/minayukidaruma/?hl=ja
【背骨.com】
https://instabio.cc/SeboneYoga
【背骨ヨガ公式LINE】
https://lin.ee/vpklkrW
【晴れ時々ヨガ】
https://ameblo.jp/inhalexexhale
開催日程詳細
開催会場・アクセス
【開催会場】
- 在宅ZOOM or IYC表参道
参加費用等
♡参加費♡
IYCチケット1枚
ドロップイン3300円
チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください
申し込み方法
♡参加お申込み先♡
『9/19 日曜 IYC表参道 パワーヨガクラス受付担当」宛てに
yukismileyoga★gmail.com ★を@に変えてご連絡下さい。クラスのZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げられる環境にて受信可能のアドレス）
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みくださいクラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
お問い合わせ先
「9/19 日曜 IYC表参道 パワーヨガベーシッククラス受付担当」宛てに
yukismileyoga★gmail.com（★を@に変えてご連絡下さい）までご連絡下さい。
