【表参道&Zoom】WorkOut&Yoga -レッツトライ!!好奇心が自分を未来を作ります vol.7- 講師フミエ

大人ヤル気部、始動!
年齢のステージを、楽しく軽やかにあげるための身体作り。
人と比べることを手放し、少しの工夫と挑戦することを諦めずに、小さな変化を楽しみます。
今からでも遅くないです!
自分の可能性にワクワクしてみませんか。
講師:フミエ

クラス内容

前半は音楽と共に、肩・背中・お腹・ヒップ・太もも・体幹を意識し追い込みます。
後半ではアシュタンガヨガに繋げるフリースタイルのヨガ。
フローをしながら、楽しくチャレンジアーサナにもトライ!!
呼吸とリズムを味わいましょう。

【持ち物】ヨガマット、タオル、水
勇気とヤル気と Big smile!!

【参加資格】
スキルUPしたい方、どなたでもOKです!!

講師プロフィール

開催日程詳細

2021/09/23(木・祝日)15:00~16:30

9月 以降 のスケジュールはこちらです。
2021/10/16(土) 19:00~20:30
2021/11/23(火・祝日) 16:30~18:00
2021/12/18(土)    19:00~20:30

開催会場・アクセス

IYC表参道スタジオ 1F (10名限定)&ZOOMにて開催します
【開催会場の住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−3[Google Mapで確認]
*ZOOM参加の方は、お申し込み方法欄をご確認ください。

参加費用等

IYCチケット1枚 (表参道限定:ドロップイン3,300円、レンタルマット300円あります)
事前にIYC回数券をご購入頂くと、当日の参加がスムーズです。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日〜金曜日の8:00〜20:00です。

ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。ご利用予定日まで余裕を持ってご購入下さい。

申し込み方法

表参道スタジオ:予約不要です。
当日IYC表参道スタジオ1階に直接お越しください。

Zoomクラス:クラス開始1時間前までメールにて下記の①~④をご記入の上お申込みください。
メール確認後Zoomの招待アドレスをお送り致します。

宛先 aromature@gmail.com (こんのせつこ)
タイトル「【表参道&Zoom】WorkOut&Yoga」
①お名前
②IYCチケット番号
③回数券の種類(1回券、4回券、10回券、20回券)
④回数券の方は何枚目のチケットかもお知らせ下さい。

クラス開始時にIYCチケットをご提示頂きますのでお手元にご用意下さい。

お問い合わせ先

担当講師 フミエ

クラス問合せ先 aiko070151@gmail.com

前回クラスの様子(2021/8/09)