【神保町&ZOOM】ケンハラクマ 9/26 日曜特別ヨガ講座@IYC神保町

▼プログラム 07:00-17:00(自由選択)
1. 7:00-9:00 アシュタンガヨガマイソールクラス+解剖学の基礎(初めての方も参加可)
2. 10:30-12:00 アシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズレッドクラス
3. 13:30-15:00 リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)
4. 15:30-17:00 ヨガの呼吸法+瞑想の実践+ヨガ哲学&ヨガのライフスタイルについてのお話
講師:ケンハラクマ

クラス内容

▼プログラム詳細(全クラス初めての方も参加可)
1. 7:00-9:00 アシュタンガヨガマイソールクラス+解剖学の基礎
*各自のレベルに合わせてアシュタンガヨガの決まったポーズの順番を無理なく行います。
 練習後に解剖学の基礎を学びます。
2. 10:30-12:00 アシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズレッドクラス
*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの半分をガイドに合わせて行うクラスです。
3. 13:30-15:00  リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)
*日頃のストレスを解消するクラス。リラックス系ポーズをゆったり行う癒し系プログラムです。
4. 15:30-17:00  ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+瞑想の実践+ヨガ哲学&ヨガのライフスタイルについてのお話
*呼吸法の実践30分、瞑想30分、ヨガのお話&質疑応答30分を行います。

講師プロフィール

開催日程詳細

2021年9月26日(日) 7:00-17:00 (自由選択)
▼プログラム
1. 7:00-9:00 アシュタンガヨガマイソールクラス+解剖学の基礎(初めての方も参加可)
2. 10:30-12:00 アシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズレッドクラス
3. 13:30-15:00 リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)
4. 15:30-17:00 ヨガの呼吸法+瞑想の実践+ヨガ哲学&ヨガのライフスタイルについてのお話

開催会場・アクセス

参加費用等

クラス番号1. マイソールクラス参加の方
4000円』又は『IYCチケット+1200円』
※IYC
表参道早朝マイソール(ケン)またはIYC荻窪(モモ)マイソールパスをお持ちの方はIYCチケット1枚又は3300円(1回券)
クラス番号2~4は『IYCチケット1枚』又は『3,300円』 (チケットの方が割安になります。)
※ZOOMでの参加はIYCチケットのみでの参加となりますので、クラス申込前にIYCオンラインショップにてIYCチケット(1,4,10,20回チケットのいずれか)をご購入ください。
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
※有効期限内のIYCチケットをクラス当日は必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

申し込み方法

〈IYC神保町スタジオ参加の方〉
参加申込の際に参加希望番号と『スタジオ参加』と明記の上、当日直接スタジオにてお支払いください。スタジオ定員10名(申込順)

〈ZOOMでの参加の方〉
メールにて申込
yoyaku.kenyoga@gmail.com 宛
タイトル「○月○日○時 ○○○←クラス名」(※○をご記入ください)とご記入の上
本文に下記①②をご記入の上、送信してください。
①お名前
②IYCチケット情報
・IYCチケット番号(有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号)
・チケット購入日
・チケットの種類(4回、10回、20回 のどれか)
・何枚目のチケットを使用するか
以上4点をお知らせください
(記入例:No……(6桁)、購入日2021年○月○日、20回チケットの7枚目)

※ZOOMでのドロップイン(1回券)での参加の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、②にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID(16桁)をご記入の上、送信してください。
・IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

【IYCチケットシェア可能】
〈スタジオでの参加〉
チケット所有者と共にスタジオにて受付をしてください。(1人1枚チケット消化にて参加可能)

〈ZOOMでの参加〉
申込メールに参加者全員分の上記①②をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は申込みできませんので、必ず所有者がスタジオ or ZOOMいずれかで受付を行ってください。
※チケット所有者がスタジオ、シェアでの参加者がZOOM、又その逆でもシェア参加可能です。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

お問い合わせ先