【高知県＆ZOOM】IYCキレイになるヨガ指導者養成講座２日間（12時間）

■キレイになるヨガとは

本コースの『キレイになるヨガ』は、ヨガがはじめての方はもちろん、運動不足の方や運動が苦手な方も安心して行えるやさしいプログラムです。

ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、年齢を問わずどなたでも無理なく楽しく行うことができます。この養成コースでは、『キレイになるヨガ』プログラムの流れるような動きを実践し、学びながら、一つひとつのポーズへの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方についても学んでいきます。また、指導の仕方やポーズの修正補助の仕方などを実践的に学んでいきます。

■プログラム構成

キレイになるヨガの実践と指導法

①キレイになるやさしい太陽礼拝

②スタンディングポーズ（立ちポーズ）

③シッティングポーズ（座りポーズ）

④仰向け姿勢でのストレッチ

⑤リラクゼーション法

⑥ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学

※①〜⑥を2日間で学びます。

■スタジオ受講、ZOOM受講について

○スタジオ受講は10名です。

コロナウィルス感染症対策の為、マスク着用や検温、消毒などを徹底しております。

○ZOOM受講（パソコンやタブレット、スマートフォンを使った受講）にての参加も可能です。

※ZOOM使用が初めての方、慣れていない方は事前の操作をご確認の上、開始時間前に余裕を持ってご入室ください。

オンラインクラスのための簡単「ZOOM」の」使い方

オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方

【持ち物】

・スタジオ参加の方

ヨガウェア、ヨガマット、タオル、寒がりの方は体温調整が出来るもの、筆記用具。

※ヨガマットレンタルあり。1回300円。

・ZOOM参加の方

ヨガの出来る環境で筆記用具をご用意の上、ご参加ください。

【参加資格】

ご自身のためにヨガを学んでいきたい方、ヨガの指導に役立てたい方、ヨガの指導者を目指している方、どなたでもご参加頂けます。

【参加特典】

①養成講座修了後に「キレイになるヨガ指導資格認定書」（IYC主宰：ケン・ハラクマ氏名前入り）が授与されます。
②受講後は今後開催されるIYCキレイになるヨガ指導者養成コースへ無料にて再受講可能　及び ケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度あり。

■開催会場

ダンススタジオアスティア

〒780ー0822

高知市はりまや町１丁目５ー20オーシャンビル3F

高知駅より徒歩12分・とさでん（路面電車）デンテツターミナルビル前徒歩2分

駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加費：66,000円（税込）※教材キレイになるヨガDVD付

支払い方法・支払い先：お申し込み後、振込口座をお知らせいたします。お振込確認後、正式なお申し込みとさせていただきます。

キャンセル時のご案内：

・コース開始日の1ヶ月前までキャンセル料はかかりません

・コース開始の10日前迄：キャンセル料30％

・コース開始の10日前以降：キャンセル料100％

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

参加申し込み先メールアドレス：love_dance33@yahoo.com(三味サンミ宛）

申し込み方法：

件名に「キレイになるヨガ指導者養成コース参加希望」と記載の上

①名前＋フリガナ

②生年月日

③ご住所

④携帯電話番号

⑤メールアドレス

⑥顔写真１枚添付

以上①〜⑥を明記の上、お申し込みください。（携帯メールからもお申し込みいただけます）

お問い合わせ先：love_dance33@yahoo.com(三味美哉子サンミミヤコまで）

お気軽にお問い合わせください。