【ZOOM】JIBUNME 快眠ヨガ&ベッドタイムストーリー ～JIBUNMEスペシャル～ by KEN
☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️
11月12日 金曜日22:00(45分）
11月17日 水曜日21:00(45分)
無料トライアル
11月12日 金曜日22:00(45分）
11月17日 水曜日21:00(45分)
無料トライアル
講師：ケンハラクマ
日程：2021/11/12（金）& 11/17（水）
クラス内容
☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️ ＜レッスンの目的＞ 自律神経を整える、快眠を促す
講師プロフィール
開催日程詳細
11月12日（金）22:00-22:45
11月17日（水）21:00-21:45
11月17日（水）21:00-21:45
開催会場・アクセス
ZOOM
